гэтыя радыкалы рэцэпты рэпы Яны тут, каб "рэпу" вашай кулінарнай гульні!
Сціплая кальрабі часта засланяецца іншымі карняплодамі, такімі як бульба і морква. У мяне ніколі не было, пакуль я не стаў дарослым.
Вы хочаце захаваць гэты рэцэпт? Увядзіце свой адрас электроннай пошты ніжэй, і мы вышлем рэцэпт прама на вашу паштовую скрыню!
Але вы не хочаце прапусціць гэты гародніна!
Па-першае, бручка вельмі смачная. Як частка сямейства рэпчатых, сырыя бручкі маюць земляны і злёгку рэзкі густ.
Пры варэнні яны здобныя, духмяныя і злёгку саладкавыя.
Па-другое, бруква вельмі карысная. Яны багатыя клятчаткай, пажыўнымі рэчывамі і карыснымі для здароўя.
Адна кальрабі змяшчае больш за 100% вашай сутачнай нормы вітаміна С.
Бруква таксама вельмі нізкакаларыйная. У іх удвая менш калорый, чым у бульбе.
Яны выдатна падыходзяць для пахудання, а дзякуючы ўсяму вітаміну С прадухіляюць заўчаснае старэнне. Яны неверагодныя!
Ад локшыны да пірожных вам спадабаюцца гэтыя 13 рэцэптаў бручкі, якія зменяць гульню.
Гэтая смачная локшына карысная, гіпоаллергенные і дыетычная. Яны таксама вельмі простыя ў падрыхтоўцы, што значна палегчыць вашу ноч.
Вам спатрэбіцца толькі асноўнае абсталяванне і чатыры інгрэдыента: бруква, алей, соль і чесночный парашок.
Гэта ўсе! Менш чым праз 10 хвілін вы атрымаеце здаровы і сытны абед.
Падавайце гэтую локшыну з кальрабі асобна або з вашым любімым соусам для пасты. Яны таксама будуць выдатныя ў абсмажваньні!
Вы хочаце захаваць гэты рэцэпт? Увядзіце свой адрас электроннай пошты ніжэй, і мы вышлем рэцэпт прама на вашу паштовую скрыню!
Гэты сытны і карысны хэш - ідэальны спосаб пачаць раніцу. Ён насычаны вавёркамі і антыаксідантамі.
Гэта будзе сілкаваць ваша цела і трымаць вас сытымі ўсю раніцу.
Гэты хэш уключае ў сябе бручку, салодкі бульбу, пастарнак і трыпутнік, смажаныя і запраўленыя да дасканаласці.
Ён запраўлены яйкамі для большага бялку і водару.
Гэта крыху салодкае, вельмі салёнае і вельмі смачнае.
Гэта таксама можна наладзіць, і вы можаце дадаць больш/розных гародніны або любімага мяса. Я б дадаў перац і бекон!
Гэтая запеканка з бручкі сметанковая, тварожная і неверагодна паблажлівая. Вам гэта спадабаецца.
Гэтая запеканка з бручкі цёплая, сытная і смачная, як добрая запеканка з бульбы. Але ў ім частка калорый.
Яшчэ смачней дзякуючы вострай нотцы бручкі.
Калі вы любіце бульбяное пюрэ, вам спадабаецца гэта пюрэ з рэпы. Гэта страва такое ж простае і смачнае, як бульбяное пюрэ, але менш каларыйнае.
Проста ачысціце і нарэжце брукву кубікамі. Затым кальрабі адварыць і прыгатаваць на пару да гатоўнасці і гатоўнасці.
Калі яно стане аднастайным, разамніце яго.
Дадайце свежы кроп, смятану і прыправы. Здробненыя бручкі атрымліваюцца крэмавымі, вострымі і вельмі смачнымі.
Гэта страва выдатна падыдзе, калі ў вас быў цяжкі дзень. Можна выносіць на бручкі. Гэта цалкам камфортная ежа, таму яна супакоіць вашу душу.
Пераходзьце на маркоўны пірог, у горадзе ёсць новы пірог з карняплодамі!
Гэты складаны (на смак) пірог можа стаць вашым новым фаварытам. Ён салодкі, востры, арэхавы і вельмі здобны.
На смак ён нагадвае ванільны пірог, але мае больш адценняў.
Гэта шмат у чым заслуга бручкі! Бруквагі працуюць у патроенай магутнасці. Яны дадаюць вільгаці, водару і тэкстуры.
Яны смачныя ў торце. Калі вы дадаеце зверху смачную карычневую алейную глазуру і хрумсткі фундук, гэта цудоўна.
Халодныя дні патрабуюць сметанковага, смачнага і карыснага супу. Вось дзе гэты шведскі суп (бручка) прыходзіць!
Вы пачынаеце са смажанай бручкі. Гэта просты працэс, і вы можаце зрабіць гэта за дзень да падрыхтоўкі супу.
Запяканне падкрэслівае слодыч рэпы, і яна вельмі смачная.
Гэты суп таксама змяшчае абсмаленыя моркву, цыбулю і шмат смелых спецый. Ён смачны, але з салодкімі ноткамі. Гэта абсалютна казачна.
Я ўжо казаў, што гэта веганскі? Такім чынам, паласавацца такім супчыкам можа абсалютна кожны!
Такая прыгожая страва з смажанай буракоў і бручкі. Хоць прыгожая ежа не заўсёды азначае смачную ежу, гэта страва - і тое, і іншае! І гэта таксама даволі проста.
Тонка нарэзаныя кальрабі, чырвоную і жоўтую буракі ўкладваюць гарызантальнымі пластамі ў рондаль. Эфект падобны на эфект рататуя.
Усё абсмажваецца з аліўкавым алеем, чаборам і бальзамікам. Гэта карысна, зямлістыя і вельмі смачна.
Я люблю бульбяныя чыпсы ўсіх формаў і памераў. Клін, вафельны, стейк, фігурны, традыцыйны, я не адрозніваю.
І я люблю, калі бульба фры рыхтуецца з іншымі гароднінай, напрыклад, бульба фры з кальрабі. У рэшце рэшт, разнастайнасць - гэта прыправа жыцця. І яны вельмі смачныя!
Гэтая бульба фры выдатная, таму што ў ёй мала вугляводаў і калорый. Іх запякаюць у духоўцы, таму лішняга алею вы не выдаткуеце.
Вы цалкам можаце прыгатаваць іх у фрыцюрніцы для дадатковай хрумсткай бульбы фры.
Прыгатуйцеся перанесціся ў часы яблыневых садоў, утульных швэдраў і хрумсткіх лісця. Гэта лепшы восеньскі суп.
Вы знойдзеце ноты пшанічнага піва, вэнджанага сыру, даўкага яблыка, салодкай кальрабі і хвойнага размарына. Ён густы, крэмавы і тварожны.
Зверху выкладзеце бекон, дождж вяршкоў і свежы размарын. Гэта сур'ёзна так добра.
Накарміце свой арганізм гэтым цудоўным сырым салатай. Інгрэдыенты могуць быць простымі, але карысць для здароўя шалёная.
Паколькі ўсё сырое, у ім захоўваюцца ўсе пажыўныя рэчывы кожнага інгрэдыента.
Гэта азначае, што гэты салата багаты вітамінам С, клятчаткай, каліем, селенам і тлушчамі.
Я ўжо казаў, што гэта смачна? Ён гарачы, востры, салодкі, кіслы, земляны і востры!
Ён таксама мае выдатную тэкстуру, з храбусткім, мяккім і сметанковым.
Калі вы любіце бульбу, але хочаце альтэрнатыву з нізкім утрыманнем вугляводаў, ешце бручку! Гэтыя смажаныя бручкі ідэальна падыходзяць для дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў і вялікай колькасці ежы.
Гэты рэцэпт просты, але смачны. Бруква запраўляецца чесночным парашком, соллю і перцам.
Аднак гэта можна цалкам наладзіць, і вы можаце выкарыстоўваць любыя прыправы, якія вам падабаюцца.
Я думаю, што было б смачна, калі б дадаць трохі сыру пармезан.
Калі вы любіце густое бульбяное пюрэ, думаю, гэта страва вам спадабаецца. Гэта як бульбяное пюрэ перад пюрэ. Толькі ён замест яе выкарыстоўвае бручку!
Таму страва атрымліваецца трохі вастрэй і саладзей. Але ён усё яшчэ масляністы, сметанковы і непераадольна смачны.
Гэты гаш такі добры, што вы захочаце яго на сняданак, абед і вячэру. І гэта не можа быць прасцей!
Здрабніце ўсе гародніна і сырой бекон, затым дадайце ўсё ў чыгунную патэльню.
Запраўце па гусце любімымі заправамі. Затым запякайце яго крыху менш за гадзіну.
У рэшце рэшт вы атрымаеце салодкія і пікантныя карамелізаваныя гародніна з цудоўным хрумсткім беконам.
Кожны густ гуляе разам з іншымі, таму кожны кавалачак цудоўны.
