Yeni il üçün hədəflər qoymağa gəldikdə, arıqlamaq çox vaxt ən çox yayılmış qərardır, lakin 2020-ci ildə niyə miqyas və diqqət kitablarına bu qədər diqqət yetirməyi dayandırmayaq? daha çox xoşbəxtlik və rifah haqqında? Arıqlamaq və piylənmənin, şübhəsiz ki, faydaları var, lakin sağlamlıq bununla məhdudlaşmır: Həyatınızda sizə sevinc gətirə və sağlam psixi və fiziki vəziyyətə (və hətta gözlənilməz arıqlamağa) səbəb ola biləcək başqa amillər də var.
Gələn il, həyatınızda güclü və balanslı hiss etməyinizə kömək edəcək digər sağlam mərhələləri axtarın, tərəzi lazım deyil.
