Yaşıl lobya xörəklərindən yoruldunuz? Onda bunları verin vegan yaşıl lobya reseptləri bir vuruş!
Hər biri hər dişləmə ilə dad qönçələrinizi həyəcanlandıracaq.
Bu resepti saxlamaq istəyirsiniz? İndi e-poçtunuzu daxil edin və biz resepti birbaşa gələnlər qutunuza göndərək!
Ancaq ən yaxşı tərəfi onların tamamilə bitki əsaslı olmasıdır.
Bu o deməkdir ki, demək olar ki, hər kəs bu yeməklərdən həzz ala bilər. Bəli, hətta vegan olmayanlar da.
Və onun qida tərkibi ilə mübahisə edə bilməzsiniz. Yaşıl lobya kalsium, K və B vitaminləri və digər qida maddələri ilə zəngindir.
Hər boşqab o yaxşı şeylərin hər biri ilə doludur.
Əgər bu sizə xoş gəlirsə, burada mənim sevimli vegan yaşıl lobya reseptlərimdən on səkkiz var.
Mənim sevimli Milad yan yeməyi yaşıl lobya güveçdir.
O qədər yağlı, çıtırtılı, duzlu və bağışlayandır. Və bu vegan versiyası fərqli deyil.
Ciddi olaraq, fərqi deyə bilməyəcəksiniz. Ancaq bu resept ənənəvi güveçdən daha sağlamdır.
Bu reseptdə badam südü və tərəvəz suyu ilə hazırlanmış yağlı evdə hazırlanmış göbələk bazası var.
Burada həmçinin göbələk, soğan, sarımsaq, vegan yağı və un var.
Üstəlik, təzə yaşıl lobya və ən çox sevdiyim yer, qızardılmış soğan var.
Onlarsız həqiqətən yaşıl lobya güveçmi? Xeyr, deyil.
Bu resepti saxlamaq istəyirsiniz? İndi e-poçtunuzu daxil edin və biz resepti birbaşa gələnlər qutunuza göndərək!
Bu asan resept yaşıl lobya qovurma ehtiyaclarınız üçün əsasdır.
Məsləhətlər və fəndlərlə tamamlayın, siz hər dəfə mükəmməl qovrulmuş lobya hazırlamağı öyrənəcəksiniz.
Və yalnız 3 inqrediyentə ehtiyacınız var: yaşıl lobya, zeytun yağı və duz.
Onlar tez bir dişləmə ilə yaxşı bişirilir. Bir az yağ və duz paxlanın təbii dadını ortaya çıxarır.
Təbii ki, istədiyiniz qədər çox və ya az ədviyyat əlavə edə bilərsiniz.
Mən həmişə sarımsaq və soğan tozunu əlavə edirəm. Amma bəli!
Sarımsaqdan danışarkən, bu şirin yaşıl lobya onunla doludur!
Və mənim üçün bu, yemək cənnətinin mirvari qapılarına girmək kimidir.
Əgər Çin bufetini ziyarət etmisinizsə, yəqin ki, bu yeməyi tanıyacaqsınız.
Bu boşqaba əlavə etmək üçün ən çox sevdiyim şeylərdən biridir. O, zərif və qidalıdır.
Fasulye ağardılır və sonra sarımsaq, göyərti, qırmızı bibər lopaları və küncüt toxumlarında qızardılır. Nəticələr tamamilə mükəmməldir.
Limonlu bu yaşıl lobya yay üçün ideal garnitürdür.
Bu, hər kəsin zövq alacağı təsirli təzə reseptdir. Və bu qədər sadədir.
Əvvəlcə lobya qaynadılır. Sonra limon suyu, duz və istiotda qızardılır.
Sonda qarnir kimi təzə limon qabığı əlavə edin.
Fritözlə həyatınızı sadələşdirin!
Hava fritözü ilə siz paxlaları ağartma addımını atlaya və birbaşa yaxşı şeylərə keçə bilərsiniz.
Həm də heç nə qızartmamalısınız. Əvəzində, ləzzət üçün lobyaları Çin yeməklərindən ilhamlanmış incə sousda atın.
Soya sousu, küncüt yağı, düyü sirkəsi, zəncəfil, sarımsaq və qara bibərdən hazırlanır.
İstəyə görə əlavə istilik və küncüt toxumu və qırmızı bibər lopa ilə umami əlavə edə bilərsiniz.
Yaşıl lobya güveçinin zövqünüzə uyğun çox kalorisi varsa, bunun əvəzinə cəhd edin.
Əsas komponentlərə malikdir, lakin daha az yapışqan formadadır.
Yaşıl lobya, göbələk və sarımsaq var. Onlar bir az zeytun yağında qızardılır və duz və istiotla ədviyyat edilir. Yəni.
Sadə və incədir.
Bu sağlam salat təzə və ləzzətlə doludur! Sadə inqrediyentlərdən hazırlanır, lakin sadəlikdən uzaqdır.
Bunu növbəti qazanınıza gətirin və yox olmasına baxın!
Mükəmməl bişmiş yaşıl lobya və qozlu noxud bu yeməyin ulduzlarıdır.
Qırmızı soğan dilimlərinin dişləməsi ilə tarazlaşdırılan yeməyə ecazkar torpaq keyfiyyəti verirlər.
Hər şey parlaq və otlu evdə hazırlanmış İtalyan sarğı ilə örtülmüşdür.
Bir kasa isti şorbadan daha xoş bir şey yoxdur. Və bu incə tərəvəz şorbası istisna deyil.
Hər bir qaşıq yumşaq tərəvəz və inanılmaz ləzzətlə doludur.
Yaşıl lobya, kartof, pırasa, yerkökü, soğan və kərəvizdən hazırlanır.
Çoxlu otlar və ədviyyatlar da var. Ancaq onu yuxarıdan götürən maye tüstünün sıçramasıdır.
İLAHİDİR. Bu şorba yüngül və sağlamdır, buna görə çox yemək yeyə bilərsiniz, tamamilə günahsızdır.
Bu yaşıl lobya güveç ənənəvi versiyadan bir qədər fərqlidir.
Və bu, yalnız vegan olduğuna görə deyil, həm də dadı eyni dərəcədə incədir.
Bu güveçdə göbələk şorbası, yaşıl lobya və karamelize soğandan ibarət evdə hazırlanmış qaymaq var. Onun adi qızardılmış soğanı yoxdur.
Əvəzində, onun xırtıldaması çörək qırıntıları və dilimlənmiş badamların dadlı doldurulmasından gəlir.
Aralıq dənizi mətbəxi təravəti və cəsarətli dadları ilə məşhurdur.
Və bu salat qanun layihəsinə mükəmməl uyğun gəlir! Bu şey əslində bir növ asılılıq yaradır.
Sağlamdır çox şükür.
Bu yemək bişmiş yaşıl lobya və təzə albalı pomidorlarından hazırlanır.
Bu sadə inqrediyentlər ləzzətli bitki mənşəli sarımsaq-əhəng-cilantro sousu ilə doldurulur.
Və bu yeməyi həqiqətən növbəti səviyyəyə aparan sousdur.
Mən bu yeməyi, həmçinin falafel gyros və şirin kartof qızartması kimi xidmət edildiyini mükəmməl şəkildə görə bilirəm.
Əgər vegan deyilsinizsə, bu limon arpa toyuq ilə heyrətamiz olardı.
Bu sizin orta kartof salatınız deyil. Bu, daha da yaxşıdır və göz önündə mayonez, vegan və ya başqa bir şey yoxdur.
Əksinə, bu zərif salatda şirin, ədviyyatlı və kəskin xardal vinaigrette sousu var.
Kartof, yaşıl lobya və bibərin üzərinə səpilir.
Hər dişləmə sizi daha çox istəməyinizə səbəb olacaq.
Pizza üzərində yaşıl lobya ideyası sizə arzuolunmaz səslənirsə, bir daha düşünün!
Bu, indiyə qədər orada ən incə vegetarian pizzalarından biridir.
Əvvəlcə sokkalar haqqında danışaq, çünki siz onları əvvəllər eşitməmisiniz.
Soccas noxud unu ilə hazırlanmış diastazsız pancake növüdür. Onların kökləri İtaliyada və Fransanın cənubundadır.
Onlar yüngül, incə və yayda yemək üçün idealdır.
Əlbəttə ki, hər hansı yastı çörək kimi, üstünə bir şey əlavə etmək çox məna daşıyır. Çünki hər şey pizzaya çevrilə bilər!
Bu dadlı pesto sousu, incə dilimlənmiş yay balqabağı və yaşıl lobyadan ibarətdir.
Hər şey mükəmməllik üçün ədviyyatlı və bişmiş. Bu inanılmazdır.
Asiyadan ilham alan bu şam yeməyi zülal, tərəvəz və ədviyyatlı ləzzətlərlə doludur.
Şirin, duzludur və onu sevəcəksiniz!
Bilirəm, bilirəm, bu başqa bir Çin üslubunda yaşıl lobya reseptidir.
Əminəm ki, bunun digərlərindən necə fərqlənə biləcəyi ilə maraqlanırsınız. Yaxşı, söz verirəm ki, belədir.
Bu resepti unikal edən dadlı mis sousdur.
Bir az şirin, bir az ədviyyatlı və tamamilə umami ilə doludur. Bu barmaq yalama yaxşıdır.
Əgər ləzzət axtardığınızdırsa, onu tapdınız!
Bu yeməyin hər dişləməsinin bir ləzzəti var. Deyə bilərsiniz ki, bu resept umami üçün "U" hərfi ilə dəstəklənir.
Burada sevimli vegan əriştələri, üstəlik doğranmış tofu və yaşıl lobyaların ləzzətli parçaları var.
Hamısı şirin, duzlu və ədviyyatlı olan həddindən artıq ləzzətli sousla örtülmüşdür.
Amma ən yaxşı tərəfi odur ki, otuz dəqiqədən az vaxta hazır olur!
Beləliklə, yemək yemək istəyən, lakin pul xərcləmək istəmədiyiniz gecələr üçün mükəmməldir.
Bu parlaq, sarımsaqlı yemək bütün ailəni, hətta seçici yeyənləri də qane edəcək.
Sitrus, sarımsaq və badamın birləşməsi bu yeməyi ləzzətlə doldurur.
Və əgər siz fakturalı insansınızsa, bu mükəmməl reseptdir.
Fasulye bir qədər çatlayır və dilimlənmiş badam xırtıldayan əlavə edir. Hər dişləmə həyəcanlıdır!
Asan, sağlam və incə, bundan yaxşısı yoxdur!
Bu yeməkdə yağ, yağ və ya yağ yoxdur.
O, sadəcə qızardılmış yaşıl lobya, ədviyyatlar və onları yumşaltmaq üçün bir az bulyon ilə hazırlanır.
Bu, ətsiz həftənin ilk günü üçün ideal yeməkdir, çünki doyurucu, zərif və qidalıdır.
Həm də çox tez və sadə hazırlanır, bu da onu məşğul həftə sonları üçün ideal edir.
Yaşıl lobya mükəmməl yumşaq, lakin xırtıldayandır. Tofu xaricdən qızılı və xırtıldayan, içərisi isə yumşaq və çeynəyir.
Və sousu tamamilə zərifdir. Şirin və duzludur, bir az istilik var.
O, ənənəvi Asiya ləzzətləri ilə doludur, ona görə də sifariş verməkdən imtina edə bilərsiniz.
Bu tofu və yaşıl lobya qızartması özü bir yeməkdir. Amma düyü ilə də əladır.
