Tətil yaxınlaşdıqca, 2020-ci ilin nələr gətirəcəyini düşünməyin vaxtıdır. Saatın gecə yarısı vurduğu andan daha sağlam, daha diqqətli bir həyat yaşamaq istəyirsinizsə, qərarlarınızın mərkəzinə zehinliliyi qoymağı düşünə bilərsiniz. . "Zəkillilik, gündəlik həyatında zehinliliyi həyata keçirməkdə ardıcıl olarsa, stresin azaldılmasında, narahatlığın aradan qaldırılmasında və insanın həyatdan ümumi məmnunluğunun yaxşılaşdırılmasında çox faydalı ola bilər" dedi. Kristofer POPS, Dr. Rayan Rayan Cons dedi. Və bütün bunlar uzun müddətdə daha sağlam seçimlərə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər tərəfindən təsdiqlənmiş bu vərdişlər sizə başlamağa kömək edəcək.
