Bu asan və ləzzətli yeməklər olanda səhərlər o qədər də pis görünmür sıyıq reseptləri! Onlar bol, sağlam və super tanışdırlar.
Sıyıq qaynadılmış yulaf, düyü və ya digər taxıllardan hazırlanmış qalın şorbadır, adətən şəkər, bal və ya digər şirin, istiləşdirici ədviyyatlarla ətirlənir.
Bu resepti saxlamaq istəyirsiniz? Aşağıya e-poçtunuzu daxil edin və biz resepti birbaşa gələnlər qutunuza göndərək!
Bəs siz bilirdinizmi ki, duzlu dadmaq olar? Pendir, yumurta, ət və tərəvəz əlavə edin və gününüzə doyurucu bir başlanğıc olacaq.
Mən Çin kongesini və filippinli Arroz Caldonu sevirəm, lakin şirin sıyıq reseptləri axtarırsınızsa, mütləq Çırpılmış Şokoladlı Yulaf ezmesi reseptini yoxlamalısınız!
Buna başlamaq üçün ən yaxşı yol sadə sıyıq reseptidir.
Axı, biz tonlarla yulaf ezmesi qablarını əhatə edəcəyik, buna görə də əsasları bilməyimiz çox vacibdir!
Bu resept mükəmməl tekstura yaratmaq üçün bərabər hissələrdə poladdan kəsilmiş yulaf və yuvarlanmış yulafdan istifadə etməyi tövsiyə edir.
Birlikdə onlar sizə mükəmməl çeynəmə verəcəklər: nə çox, nə də az.
Səhərinizi şirin bir notda başlamağı sevirsinizsə, bu yulaf ezmesi resepti sizə lazım olan şeydir.
Bu, sadəcə üstünə banan dilimləri olan tipik yulaf ezmesi deyil! Bunun əvəzinə bananlar karamelize olana qədər ağcaqayın şərbətində qızardılır.
Yulaflar həmçinin badam yağı və darçın ilə ətirli olur ki, bu da karamelize edilmiş bananları gözəl şəkildə tamamlayır.
Bu yulaf ezmesi qabında təzə bişmiş alma piroqunun bütün gözəl ətirlərini və ləzzətlərini əldə edəcəksiniz!
Yulaflar badam südündə bişirilir, ağcaqayın siropu və darçınla ədviyyat edilir və alma dilimləri və qoz ilə tamamlanır.
Alma tortuna bənzəməyə bilər, amma dadına bənzəyir.
Bu resepti saxlamaq istəyirsiniz? Aşağıya e-poçtunuzu daxil edin və biz resepti birbaşa gələnlər qutunuza göndərək!
Əgər tanış deyilsinizsə, konge ət və ya dəniz məhsulları bulyonunda bişirilmiş və ədviyyatlarla ədviyyatlı Çin düyü sıyığıdır.
O, həmçinin qurudulmuş karides, toyuq, duzlu ördək yumurtası, göy soğan və s. kimi müxtəlif əlavələrlə yüklənir.
Bununla belə, bu versiya vegandır, yəni maksimum ləzzət və tekstura üçün ətli göbələk və Furikake əvəz edir.
Yulaf ezmesi və yerkökü əvvəlcə qeyri-mümkün bir birləşmə kimi görünə bilər, lakin bu reseptdən bir dişləmə və bu, günə başlamaq üçün yeni sevimli üsulunuz ola bilər.
Yulaf, badam südü, doğranmış yerkökü, ağcaqayın siropu, vanil və payız ədviyyatlarının birləşməsi kök tortu yemək kimidir, lakin bütün əlavə yağlar olmadan!
Bu rəngli səhər yeməyi qabına qranola, meyvə, kokos lopaları, ağcaqayın siropu və nanə əlavə olunur.
Təkcə bu maddələr mənim dad qönçələrimi həyəcanlandırır!
Ancaq bu yeməyi əlavə xüsusi edən odur ki, yulaf əvəzinə əsas üçün quinoa istifadə edəcəksiniz.
Eynilə qidalandırıcıdır, lakin daha xoş bir quruluşa malikdir.
Bir az xırtıldayan taxılları sevirsinizsə, quinoa sınamalısınız.
Əksər insanlar kimi, siz də yəqin ki, həmişə qəhvəyi şəkər və kişmiş ilə yulaf ezmesi hazırlamısınız. Və ya bəlkə şokolad çipləri və banan.
Əgər bu sizin kimi səslənirsə, fikrinizi partlatmağa hazırlaşın!
Karamelize soğan, göbələk, pendir və ispanaqla yulaf ezmesine rəng və ləzzət əlavə edəcəksiniz.
Oh, və üstündə də gözəl bir qızıl yumurta.
Unikal bir şey axtarırsınız? Deyərdim ki, bu resept tam olaraq hesaba uyğundur.
Burada yulaf kakao tozu, bal və badam südü ilə bişirilir və daha sonra yüngül, havadar şokoladlı mous yaratmaq üçün püre halına gətirilir.
Heyrət! Vay!
Və bununla da bitmir. Şokoladlı yulaf musunun üstünə xırtıldayan qızardılmış quinoa, kətan toxumu, günəbaxan toxumu və badam əlavə olunur.
Sabah səhər yeməyinə nə yeyəcəyimi bilirəm.
Yağışlı, qışlı səhərlər üçün mükəmməl isti səhər yeməyi yaratmaq üçün yuvarlanmış yulaflara darçın, hil və duz əlavə edilir.
Kasa əlavə etmək üçün qan portağal dilimləri, fıstıq yağı və pətək, qeyri-adi görünən, lakin sehr kimi işləyən bir birləşmədir.
Filippində sıyıq rahat yeməklə sinonimdir. Və yulaf və ya quinoa ilə deyil, düyü ilə hazırlanır.
Həm də şirin deyil, duzlu verilir.
Congee kimi, Arroz Caldo, balıq sousu və zəncəfil ilə ədviyyatlı və qaynadılmış yumurta, qızardılmış sarımsaq və soğan ilə doldurulmuş qalın, qaymaqlı düyü güveçidir.
Zənginliyi kəsmək üçün bir sıçrama kalamansi (Filippin limonu) şirəsi ilə tamamlanan bu, heç vaxt unuda bilməyəcək bir sıyıqdır.
Darı Asiya və Afrikada məşhur taxıldır və yavaş-yavaş ABŞ-a doğru yol alır.
Evdə çantanız varsa və onunla nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, bu resepti sınayın.
Bu darı sıyığı şirin, qaymaqlı və banan və kokos südü ilə doludur.
Kim böyük bir qab şokolad ləzzətinə oyanmaq istəməz ki?
Bununla belə, bu gecəlik yulaflar yalnız adi şokolad yulaflarınız deyil. Onlar bundan daha çoxdur!
Albalı pastası ilə doldurulmuş və təzə albalı və şokolad qırıntıları ilə doldurulmuş bu yulaf ezmesi günahkarcasına çökür.
Yulaf ezmesine can atırsınız, lakin karbohidratları azaltmağa çalışırsınız? Gül kələm düyü cavabdır.
Narahat olmayın; bu sıyıq yumşaq olmayacaq. Gül kələm düyü ləzzətli bir bulyonda bişirilir və donuz, göbələk, ispanaq və sarımsaq ilə yüklənir.
Günəşli tərəfi yuxarı olan qızıl yumurta yeməyi tamamlayır.
Bu vanil chai yulaf ezmesi şirin, ədviyyatlı və çox dadlıdır.
Səhər səhər yeməyinizi çayınızla birləşdirsəniz, dadının necə olacağını heç düşünmüsünüzmü? Yaxşı, daha təəccüblənməyin!
Burada yulaf ezmesi qara çay, darçın, hil, zəncəfil və vanilin qarışığı ilə ətirlənir.
Kremli, rahat və mütləq dadlıdır.
Yaxın Şərqdən ilham alan bu yulaf ezmesi qalın, qaymaqlı, gözəl dadlı səhər yeməyi yaratmaq üçün yulaf, tahini, püresi banan, ağcaqayın siropu, darçın və kardamonu birləşdirir.
Ədviyyatların banan və ağcaqayın şərbətinin şirinliyini necə tamamladığını bəyənəcəksiniz. Üstəlik, tahinidən ləzzətli bir qoz var.
Hamısı birlikdə yaxşı balanslaşdırılmış bir yemək hazırlayır.
Zəngin, qaymaqlı yulaflar epik tropik səhər yeməyi üçün banan, ananas, badam və kokosla doldurulur.
Oh, burada fərqli bir şey var: yulafları süddə və şəkərdə bişirmək əvəzinə qarışığa kəsmik əlavə edilir.
Buna görə də bu yuxu yulafları daha dadlı və zülalda daha yüksəkdir.
Yulafın daha güclü ola bilməyəcəyini düşünürsənsə, bunu sınayana qədər gözləyin.
Miso şorbası və yulaf bir araya gələrək bütün ailənin ləzzət alacağı dadlı sıyıq hazırlayır.
Bu sıyıq qalın, qaymaqlı və ləzzət və qida ilə doludur.
Kələm, qidalı maya, soya sousu, tahini, avokado dilimləri və doğranmış yaşıl soğan qaba daha çox rəng və şənlik qatır.
Uşaqları yulaflara aşiq etməyin etibarlı yolu Nutelladır.
Ciddi olaraq, hər hansı bir şeyə Nutella əlavə edin və demək olar ki, hər bir uşaq saniyə tələb edəcək.
Bundan əlavə, bu sıyıq şokolad və ağcaqayın siropu ilə dadlandırılır və xırtıldayan bir toxunuş üçün qızardılmış fındıq ilə doldurulur.
Təəccüblüdür ki, o, həm də qlütensiz və vegan dostudur!
Gəlin Yaxın Şərqə gedək və bu əzəmətli portağal çiçəyi, püstə və xurma yulafından bir qab dadın.
Ekzotik ləzzətləri araşdırmaqda maraqlısınızsa, bu resept sizi əhatə edir.
Aqave nektarı və portağal çiçəyi suyunun qarışığı ilə ətirli bu sıyıq xoş sitrus notları ilə heyrətamiz dərəcədə şirindir.
O, həmçinin püstə və xurma ilə bəzədilib, ona gözəl müxtəlif toxumalar bəxş edir.
Pekan piroqu fikri həmişə ürəyimi döyüntürür.
Beləliklə, səhər yeməyi üçün sağlam bir versiyaya sahib ola bilməm məni xoşbəxt edir!
Bu ləzzətli qoz ləzzətinə nail olmaq üçün yulaflara qəhvəyi şəkər, darçın, muskat qozu və ağcaqayın siropu əlavə edilir.
Bu dadlı yeməyin üstünə səxavətlə doğranmış qoz səpilir. Maksimum ləzzət üçün onları qızarddığınızdan əmin olun!
Yulaflar qalın və qaymaqlı olana qədər toyuq bulyonunda bişirilir və gözəl duzlu və ətirli səhər yeməyi üçün soya sousu və çili yağı ilə ədviyyat edilir.
Üzərinə şüyüd və ləzzətli axan yumurta qoyulmuş bu Çin üslublu sıyıq təsəvvür etdiyiniz qədər dadlıdır.
Bu quinoa sıyığı resepti xırtıldayan, çeynənən taxılı bəzəmək üçün müxtəlif yollar təklif edir.
İstər alma və qoz, istərsə də zoğal və badam ilə yeməyinizi bəyənməyinizdən asılı olmayaraq, bu reseptdə hər şey var.
Bir sadə inqrediyent əlavə etməklə yulaf ezmesi keyerini klassik və daha sağlam hala gətirin: çia toxumu.
Qidalandırıcılar və antioksidantlarla zəngin olan çia toxumları yulaf ezmesini daha qidalı və dolğun edəcək fantastik super qidadır.
Bu, Çin kongesi kimidir, lakin Yapon bükülməsi ilə.
Üstəlik, ağ əvəzinə qəhvəyi düyü istifadə olunur, bu kongeni super qidalı edir.
Şiitake göbələkləri, edamame və ispanaq kimi gözəl şeylər daha çox ləzzət, toxuma və rəng üçün əlavə edilir.
Amaranth torpaq, qoz-fındıq ləzzətinə malik özü olmayan taxıldır.
Bişirildikdə nişastalı və demək olar ki, yapışqandır, eyni zamanda çeynədikdə dadlı dişləməsi olur.
Kürü düşünün.
Bu az tanınan taxılı sınamaq istəyirsinizsə, bu resept sizə rəhbərlik edəcəkdir.
