Bu Whole30 Karides Reseptləri pəhriz izləməyi daha da asanlaşdırın.
Karides mənim sevimli Whole30-a uyğun zülallardan biridir. O, qida, zülal və çoxlu reseptlərdə dadlı ilə doludur!
Bu resepti saxlamaq istəyirsiniz? Aşağıya e-poçtunuzu daxil edin və biz resepti birbaşa gələnlər qutunuza göndərək!
Whole30 ilə tanış deyilsinizsə, bu, bədəninizi yenidən qurmaq üçün detoks pəhrizidir.
Kilo itkisinə diqqət yetirmək əvəzinə, Whole30 pəhrizinizlə bağlı əsas problemləri həll etməyə kömək edir.
Karbohidratlardan və işlənmiş qidalardan imtina edin və daha sağlam qidalanma həyat tərzinə salam deyin.
Bu reseptlər qida ilə münasibətinizi yenidən öyrətmək üçün nəzərdə tutulub!
Tərəvəz qablarından sadə fajitalara qədər burada müxtəliflik çatışmazlığı yoxdur.
Karides Whole30 pəhrizində olanlar üçün əla seçimdir!
Mənim sevimli Whole17 krevet reseptlərimdən 30-si ilə bədəninizi və düşüncə tərzinizi qida ilə yenidən qurmaq vaxtıdır.
Təmiz yeməyin ən yaxşı tərəfi ləzzətli şam yeməyini nə qədər tez hazırlamağınızdır! Bu dadlı Toskana karidesi reseptinə baxın.
Dadlı günəşdə qurudulmuş pomidor və sarımsaq sousu tapioka nişastası ilə qatılaşdırılmışdır.
İlahi qaymaqlı tekstura üçün kokos südünü unutma.
Karides, ispanaq və pomidor arasında bu, tam bir tava yeməyidir.
Baxmayaraq ki, daha möhkəm yemək üçün buxarda bişmiş tərəvəzlərlə xidmət edə bilərsiniz.
Bu resepti saxlamaq istəyirsiniz? Aşağıya e-poçtunuzu daxil edin və biz resepti birbaşa gələnlər qutunuza göndərək!
Narahat olmayın, Whole30-da sevimli “grab-and-go” dadlarınızı əldən verməyə ehtiyac yoxdur!
Yalnız bir neçə inqrediyent və 20 dəqiqə ilə siz ədviyyatlı bang bang karidesini dişləyə bilərsiniz.
Əgər ətli qaymaqlı sousda boğulmuş xırtıldayan qızardılmış karidesə müqavimət göstərə bilirsənsə, məndən güclüsən.
Bunlar tam Whole30-a uyğundur və hazırlamaq çox asandır.
Karidesləri əvvəlcə yumurtaya batırın, sonra tapyoka unu və ox kökü qarışığına qarışdırın.
Onları kokos və ya avokado yağında xırtıldayan və qızılı olana qədər qızardın.
Karidesləri isti və duzlu sousa atmağı unutmayın! İkinci "bang" da buradan gəlir.
Təmiz yeməyin bu qədər dadlı olacağını kim biləydi? Ciddi olaraq, bu karides mənim sevimlilərimdən biridir, pəhriz bir kənara!
Sote edilmiş soğan, qurudulmuş pomidor və sarımsaq sousu ətirli və ətirli edir.
Hindistancevizi südü və qida mayası da ona zəngin, mürəkkəb dad verir.
Brokoli və ya gül kələm düyü ilə Tay və İtalyan karidesinin bu qaymaqlı birləşməsini xidmət edin. Mənə inanın, bunu etdiyinizə peşman olmayacaqsınız!
Pəhriz qidaları yumşaq görünəndə bu reseptə müraciət edin. Çili sarımsaqlı isti sousu öz uğrunda ölməyə dəyər!
Əvvəlcə krevetləri bişirməzdən əvvəl sarımsaq və balıq sousunda marinatlayın.
Sousu hazırlamaq üçün soğan, çili, sarımsaq, cilantro və istiridyə sousunu sote edin.
Geriyə yalnız kreveti əlavə etmək və sehri qoxulamaq qalır!
Bu karides zucchini noodle və ya gül kələm düyü ilə mükəmməldir. Bu, getməmişdən əvvəl tavadan çıxırsa!
Kung pao krevetləri mükəmməl yemək yeməyidir. Hər kəsin sevəcəyi asan, ətirli və doyurucu bir şam yeməyidir.
Sichuan bibəri, qurudulmuş çili və sarımsaq cənnət üçlüyüdür.
Bu reseptə bir neçə Asiya əlavəsi var, bunların hamısı Kung Pao sousunu yaratmağa kömək edir.
Doku və xırtıldamaq üçün bir az qovrulmuş anakardiya və ya şam fıstığı əlavə edin.
Bunu buxarda bişmiş tərəvəz və ya gül kələm düyü ilə xidmət edin.
Salatların Whole30 pəhrizində qəbul ediləndən daha çox olması təəccüblü deyil.
Parmesan pendirini tərk etdiyiniz müddətcə Sezar salatı istisna deyil!
Dadlı evdə hazırlanmış Sezar salatı sosu ilə başlayın. Cajun karidesini bişirin və salata atın və ləzzət alın.
Əlavə qidalanma və ləzzət üçün bu salatı bahar qarışığı və albalı pomidoru ilə sevirəm. Bu resept nahar və ya şam yeməyi üçün idealdır.
Whole30-un bir hissəsi yemək təfəkküründə naviqasiya edir.
Bu karidesləri dadlı və sağlam məzə kimi xidmət edin və kartof qızartmasını atın!
Marine edilmiş karidesləri bir neçə dəqiqə qızardın, bərabər qızartmaq üçün bir dəfə çevirin.
Bunu kremli avokado əhəng daldırma ilə xidmət edin və zövq alın!
Bu karidesdəki cilantro və limon ləzzətləri bayram yeməyi üçün də mükəmməldir.
Asan bir karides qabı üçün onları gül kələm düyü ilə birləşdirin.
Gəlin etiraf edək ki, bəyənmədiyimiz pəhrizin bir hissəsi geniş hazırlıqdır.
Xoşbəxtlikdən, tavada yeməklər bir çimdikdə mükəmməl yeməklər hazırlayır!
Bu doyumlu şam yeməyi mükəmməl ailə yeməyidir, hamısı bir vərəqdə.
Karides, toyuq kolbasa, qulançar və soğan bir yerdə çox gözəl bişirilir.
Optimal ləzzət üçün zülal və tərəvəzlərinizi Old Bay və limonla səpin. Siz heç vaxt karbohidratları əldən verməyəcəksiniz!
Təmiz yeməyinizlə ayaqlaşmağınıza kömək etmək üçün yemək hazırlığını sınayın!
Bu asan karides resepti kimi bir şey yolda nahar üçün mükəmməldir.
Bu üç sadə inqrediyenti zeytun yağı və yüngül ədviyyatlarla qarışdırın.
Karides, qulançar və albalı pomidorlarını bir çörək qabına qoyun.
Bişirdikdən sonra çörək qabını dörd nahar hazırlayan qaba bölün. Sağlam nahar heç bu qədər asan olmamışdı!
Karides tortları dostlarım və ya ailəmlə bir araya gəlmək üçün ən sevimli qəlyanaltılarımdan biridir.
Bu resepti Whole30-a uyğun dadlı qəlyanaltı kimi hazırlamaq çox asandır.
Donuz qabığı çörək qırıntılarını əvəz edir və siz heç vaxt əlavə karbohidratları əldən verməyəcəksiniz.
Doğranmış karidesə isti sous, Dijon xardal və ədviyyatlarla səpin.
Karidesli tortları qızılı rəng alana və xaricdən xırtıldayana qədər qızardın.
Seçdiyiniz sousla doyurucu qəlyanaltıya xidmət edin.
Zoodles balqabaq mövsümündən zövq almağın ən sevimli yollarından biridir. Onları yağlı sarımsaq karidesləri ilə birləşdirin və mən cənnətdəyəm.
Karides üçün kərə yağı istifadə etmək ənənəvi olaraq yağlı kreveti tam Whole30-a uyğun edir.
Klassik bir yeməkdə sağlam bir bükülmə üçün sarımsaq, limon və cəfəri ilə birləşdirin.
Balqabaq əriştəsini karideslə qarışdırmazdan əvvəl mütləq tərləyin və sote edin.
Bu əvvəlcədən hazırlanmış yeməklə sağlam qidalanmağı çox asanlaşdırın.
Tezliklə ləzzətli şam yeməyi üçün tərəvəzlər, zülallar və ləzzətlərlə doludur.
Bu reseptdə hər hansı bir tərəvəz qəbul edilir: qulançar, göbələk və pomidor, hər kəs?
Artıq zucchini, qırmızı soğan, bolqar bibəri və əlbəttə ki, karideslə doludur!
Bütün ədviyyatlı inqrediyentləri tavada qarışdırın və karides yaxşı bişənə qədər qızardın.
Hər şeyi yemək hazırlayan qablara bölün və naharınız hazırdır!
Bir tava yemək tamamilə mənim mürəbbəmdir. Kim asan hazırlıqdan, asan təmizlənmədən və dadlı yeməklərdən şikayət edə bilər?
Dərhal, bu Sarımsaqlı Karides və Qulançar Tava şam yeməyinizi xilas etmək üçün buradadır!
Ən yaxşı hissələrdən biri onun 30 dəqiqədən az müddətdə hazır olmasıdır.
Bir tavada göbələk, qulançar və karidesin birləşməsini sevəcəksiniz. Onu olduğu kimi və ya gül kələm püresi ilə dadın.
Nə düşündüyünüzü bilirəm, amma bu paxlaların Whole30 tələblərinə uyğun olduğunu deyəndə mənə inanın!
Qırma əvəzinə bu resept gül kələmindən hazırlanır.
Kərə yağı, gül kələm və sarımsaq ilə qida prosessorunda qaymaqlı irmik hazırlayın. Onları Skillet Cajun Karidesi ilə doldurun və qazın!
Əlavə tərəvəzlər istəyirsinizsə, qabınıza bir az kələm və ya kələm əlavə edin.
Yalan deməyəcəyəm, sağlam qidalananda dolmalarda darıxıram. Amma tortilla əvəzinə ləzzətli krevet qabını dada bilərəm.
Qaralmış karides hazırlamaq çox asandır və ləzzətlə doludur.
Bəzi əsas ədviyyatları çıxarın və avokado yağı ilə tavada bişirin.
Karidesə qovrulmuş bibər, cilantro, avokado və bir az gül kələm düyü ilə xidmət edin.
Karides fajitasının klassik ləzzətlərinə kim müqavimət göstərə bilər?
Bir tavada edə biləcəyiniz doyurucu bir qabda hazırlandıqda daha da yaxşılaşırlar.
Bişməzdən əvvəl karides və bolqar bibərini ədviyyat edin. Karnabahar düyü ilə avokado yağı qarışdırın və onu da tavaya əlavə edin.
Bibərlər yumşaq olana və karides bişənə qədər bişirin.
Sonra düyü, bolqar bibəri, karides və avokado ilə qabları yığın.
Whole30 sadə və təmiz saxlamaqdan ibarətdir. Limon Sarımsaqlı Karides və Balqabaq əriştəsindən daha yaxşı heç nə yoxdur!
Sitrus və sarımsaq sevimli xərçəngkimilər üçün mükəmməl qədim birləşmədir.
Sarımsaqlı karides və zucchini əriştəsini limon və cəfəri ilə bişirin.
İkisini bir tavada qarışdırın və sadə və dadlı nahar edin!
