تخطى إلى المحتوى

أفضل وصفة سهلة للدجاج والأرز في وعاء أنا مدونة طعام


إذا كنت تبحث عن عشاءك التالي اللذيذ المكون من وعاء واحد ، فإليك ما يلي: أرز دجاج هاينان.

أرز دجاج هاينان بسيط للغاية ومرضي - دجاج مطهو على البخار وأرز بالزنجبيل بالثوم مطبوخ في نفس القدر. هذا ما تريده على العشاء الآن! #hainanesechickenrice #chickenrice #recipes #dinner #onepot # easy # Chickenrecipe #rice #chickenandrice


أرز دجاج هاينان بسيط للغاية ومرضي - دجاج مطهو على البخار وأرز بالزنجبيل بالثوم مطبوخ في نفس القدر. هذا ما تريده على العشاء الآن! #hainanesechickenrice #chickenrice #recipes #dinner #onepot # easy # Chickenrecipe #rice #chickenandrice

أرز دجاج هاينان بسيط للغاية ومرضي - دجاج مطهو على البخار وأرز بالزنجبيل بالثوم مطبوخ في نفس القدر. هذا ما تريده على العشاء الآن! #hainanesechickenrice #chickenrice #recipes #dinner #onepot # easy # Chickenrecipe #rice #chickenandrice

أرز دجاج هاينان بسيط للغاية ومرضي - دجاج مطهو على البخار وأرز بالزنجبيل بالثوم مطبوخ في نفس القدر. هذا ما تريده على العشاء الآن! #hainanesechickenrice #chickenrice #recipes #dinner #onepot # easy # Chickenrecipe #rice #chickenandrice

أرز دجاج هاينان بسيط للغاية ومرضي - دجاج مطهو على البخار وأرز بالزنجبيل بالثوم مطبوخ في نفس القدر. هذا ما تريده على العشاء الآن! #hainanesechickenrice #chickenrice #recipes #dinner #onepot # easy # Chickenrecipe #rice #chickenandrice

هل تناولت أرز دجاج هاينان من قبل؟ هل أنت مهووس مثلي؟ أعتقد أن الإجابة هي لا لأن لدي هاجس عميق ودائم مع arroz con pollo. إنه أفضل طعام لي المريح ، طعامي المفضل طوال الوقت ، نسختي من راتاتوي والدة أنطون إيجو. (كما تعلم ، المشهد من فيلم Pixar حيث تم إحضار أنطون إلى مطبخ والدته وهي تقدم له راتاتوي وكل شيء على ما يرام في العالم). أرز الدجاج هو الطعام الذي يمكن أن يعيدني إلى طفولتي وينقلني إلى بعض ذكرياتي المفضلة كشخص بالغ. لا أخجل أن أقول إن arroz con pollo هو كل شيء بالنسبة لي.

كل الثقافات لديها نوع من الدجاج والأرز. يأكل اليابانيون أوياكودون ، ويأكل الأمريكيون اللاتينيون أرز الدجاج ، ويأكل اليابانيون أرز الدجاج من جنوب شرق آسيا (وهاينانيز). مثل معظم أطباق الدجاج والأرز ، فهو بسيط في الأسفل: دجاج مسلوق وأرز متبل يقدم مع مجموعة متنوعة من الصلصات.

مثل العديد من الأطعمة الصديقة للمهاجرين ، يوجد بالفعل عدد كبير من أنواع أرز الدجاج من هاينان: السنغافوري والماليزي والفيتنامي والتايلاندي. كبرت ، كانت عنصرًا أساسيًا في منزلنا. لابد أن أمي فعلت هذا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لأنها كانت تعلم أنه المفضل لدي. حتى أنه صنعها لي لعشاء عيد ميلادي العام الماضي.

أحب صنع أرز الدجاج ، أجده علاجي بطريقة ما. لكن في بعض الأحيان أريد فقط أكل الدجاج والأرز دون طهي دجاجة كاملة. تم إعداد هذه الوصفة لتلك الأوقات: يتم طهي أفخاذ الدجاج منزوعة العظم مع الجلد والأرز في قدر للراحة ولأطباق أقل. اربح اربح!

هذا هو وعاء واحد أساسي من أرز الدجاج هاينان مع كل النكهة وبدون ضجة. تبدأ الوصفة بدهن الدجاج. إذا كنت مثلي وتحب أرز الدجاج وتحضريه بشكل منتظم ، سترغب في الحصول على قدر من دهن الدجاج المذاب في الثلاجة. حتى لو لم تكن مثلي ولا تريد عمل أرز بالدجاج كل يوم من أيام الأسبوع ، فأنت تريد أن يكون لديك قدر من دهن الدجاج في الثلاجة. دهن الدجاج هو نكهة نقية.

دهن الدجاج هو ما يجعل الأرز جزءًا كبيرًا من أروز كون بولو جيدًا. ولكن ، إذا لم يكن لديك دهن دجاج ، فلا داعي للقلق ، فإن شوي الأرز بأي دهون سيمنحه نكهة مشرقة ولذيذة. المفتاح هو طهي الزنجبيل والثوم والكراث في الدهن حتى تطلق العطريات مذاقها في الأرز.

عندما ينضج أرز الدجاج ، لا تحتاج إلى الدجاج ، على الأقل هذا ما يعتقده مايك! آمل أن تجرب هذه الوصفة ، فهي الطعام المثالي المريح لأيام الخريف الباردة.

أرز بالدجاج إلى الأبد ،
xoxo ستيف

أرز دجاج هاينان بسيط للغاية ومرضي - دجاج مطهو على البخار وأرز بالزنجبيل بالثوم مطبوخ في نفس القدر. هذا ما تريده على العشاء الآن! #hainanesechickenrice #chickenrice #recipes #dinner #onepot # easy # Chickenrecipe #rice #chickenandrice


وصفة دجاج هاينان مع أرز في وعاء واحد

دجاج وأرز هاينان بسيط للغاية ومرضي - دجاج مطهو على البخار وأرز زنجبيل بالثوم مطبوخ في نفس القدر. هذا ما تريده على العشاء الآن!

يخدم 2

وقت التحضير 15 دقيقة

حان وقت الطهي 30 دقيقة

الوقت الكلي 45 دقيقة

آروز الاشتراكات بولو

  • 1/2 مغرفة القهوة الملح كوشير
  • 4 أفخاذ دجاج منزوعة العظم ومقشرة
  • 1 كوتشارا سوبرا دهون الدجاج المذابة أو الزيت المحايد
  • 1 كوتشارا سوبرا زنجبيل مفروم
  • 1 Clavo ثوم الكورتادو:
  • 1/2 كراث صغير في مكعبات صغيرة
  • 1 الكورتادو: أرز الياسمين الأبيض
  • 1 الكورتادو: كالدو دي بولو باجو أون سوديو
  • 2 بصل أخضر TODO

زيت البصل الاخضر

  • 1/2 الكورتادو: شرائح بصل أخضر
  • 1/4 الكورتادو: زيت محايد
  • ش.م.ل محاولة

ليخدم

  • صلصة الفلفل الحار
  • خيار شرائح
  • افركي جلد الدجاج بالملح والاحتياطي.

  • في قدر أو قدر مع غطاء ، سخني دهن الدجاج أو الزيت. أضف الزنجبيل والثوم والكراث. يُطهى مع التحريك حتى تفوح رائحته. يُضاف الأرز ويُقلى بلطف حتى يتلألأ.

  • أضيفي مرق الدجاج ، ثم ضعي الدجاج في المقلاة ، بحيث يكون الجلد متجهًا لأعلى. نضيف البصل الأخضر في الأعلى. يُغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية وعندما يبدأ في الغليان ، قم بتغطيته وخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. طهي لمدة 17 دقيقة ، أطفئ النار واتركها ترتاح لمدة 10 دقائق.

  • أثناء طهي الأرز ، حضري زيت البصل الأخضر: ضعي البصل الأخضر في وعاء عميق مقاوم للحرارة واتركيه جانبًا.

  • في قدر صغير ، سخني 1/4 كوب زيت على نار متوسطة حتى تصل إلى 275 درجة فهرنهايت ، ارفع القدر عن النار وصب عليه الثوم المعمر بحذر. سوف يذهبون. أزيز وفقاعة. أضف الملح حسب الرغبة.

  • عندما تنتهي فترة الراحة لمدة 10 دقائق ، أزل الثوم المعمر وتخلص منه. نرفع الدجاج ونقطعه إلى شرائح. نفث الأرز وقدميه مع الخيار المفروم وزيت الثوم المعمر. استفد على الفور!

القيم الغذائية المقدرة لا تشمل زيت البصل الأخضر.

المدخول الغذائي
وصفة دجاج هاينان مع أرز في وعاء واحد

مبلغ لكل خدمة

السعرات الحرارية 396
السعرات الحرارية من الدهون 147

٪ قيمة يومية *

دهن 16,3 غرام25%

الدهون المشبعة 0,9 جم6%

الكوليسترول 0,01 ملغ0%

صوديوم 641 ماغنيسيو28%

Potasio 369 ماغنيسيو11%

الكربوهيدرات 23,2 غرام8%

الألياف 1.3 جم5%

سكر 0,5 جم1%

بروتين 37,6 غرام75%

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.