أنا أعرف ما كنت أفكر. لا ينبغي أن تكون كل وصفات شرائح اللحم وصفات شريحة لحم الكيتو؟ بعد كل شيء ، النظام الغذائي الكيتوني هو كل شيء عن اللحوم ، أليس كذلك؟
حسنًا ، نعم ولا.
هل تريد حفظ هذه الوصفة؟ أدخل بريدك الإلكتروني أدناه وسنرسل الوصفة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك!
جميع اللحوم مقبولة في حمية الكيتو. ومع ذلك ، تحتاج إلى التأكد من طهيه بشكل صحيح.
أيضًا ، عليك توخي الحذر بشأن المكونات التي تضيفها إليها.
شرائح اللحم المقلية ، على سبيل المثال ، قد لا تكون صديقة للكيتو ، خاصة إذا كنت لا تستخدم المكونات الصحيحة.
لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لطهي شرائح اللحم الملائمة لحمية الكيتو.
إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، فستساعدك هذه الوصفات الـ 25 Keto Steak.
لحسن الحظ ، تعد واحدة من وصفات شرائح اللحم المفضلة لدى معظم الناس صديقة للكيتو. إن شريحة لحم زبدة الثوم القديمة الجيدة محبوبة عالميًا.
طالما أنك لم تطبخ أكثر من اللازم ، فإن اللحم يكون طريًا وعصاريًا. ونكهة الزبدة والثوم تنفث كل قضمة.
ضعي القليل من هليون الكيتو في المقلاة. طهيها معًا يجعل الخضار مذاقًا جيدًا.
وصفة الثوم هذه متشابهة ، على الرغم من أنها تستخدم عددًا أقل من الأعشاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمنحه الفطر العصير والمضغ مزيدًا من النكهة.
لا يزال طعمه رائعًا وسريعًا وسهلاً. يمكنك تجهيز كل شيء في أقل من 30 دقيقة.
يبدو من المستحيل أن تذوق شريحة لحم مخبوزة بشكل مذهل. تثبت هذه الوصفة المكونة من ثلاثة مكونات أنه يمكن القيام بذلك.
يمنحه ماء مالح البلسمي أفضل نكهة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن طهيه في الفرن يعني أنه ليس دهنيًا جدًا.
هل تريد حفظ هذه الوصفة؟ أدخل بريدك الإلكتروني أدناه وسنرسل الوصفة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك!
تساعد الزبدة في إبقائها طرية وكل قضمة مثالية.
من الصعب التغلب على لحم الخاصرة المخبوز ، بمظهره الخارجي المطبوخ بشكل مثالي ومركزه الوردي الغامق.
إذا كنت تحب نكهات البحر الأبيض المتوسط ، فأنت على الأرجح من كبار المعجبين بسلطات كابريزي. اجعلها أفضل عن طريق إضافة شرائح لحم طرية متبلة جيدًا.
ستحصل على كل النضارة اللامعة واللذيذة للسلطة والبروتين الوفير.
إنه مزيج ممتاز. بعد كل شيء ، لماذا تناول شريحة لحم وسلطة بينما يمكنك تناول شريحة لحم على السلطة؟
يعطي التتبيل الحلو والحار سلطة شرائح اللحم هذه أجواء شرقية. إنه لذيذ للغاية مع حرارة كافية لتجعلك تتعرق.
والأفضل من ذلك ، أن الأمر برمته يستغرق 16 دقيقة فقط للتحضير. ومع ذلك ، يجب تخصيص ساعتين على الأقل لتتبيل شريحة اللحم.
حتى فاهيتا شرائح اللحم صديقة للكيتو طالما أنك تتخلى عن التورتيلا. هم أيضا من السهل القيام بها.
يمكنك وضعها معًا في 25 دقيقة باستخدام أقل من 10 مكونات.
فهي غنية بالبروتين وقليلة الكربوهيدرات ولذيذة. يجب أن أحب تلك النكهات القوية وهذا التوقيع الأزيز.
Pepper Steak Stir Fry هي وجبة أخرى مدتها 20 دقيقة لن ترغب في تفويتها. إنه يشبه إلى حد كبير الفاهيتا ، ولكن مع مزيج الصلصة الآسيوية.
لن تستخدم الأرز. لكن مع اللحم الطري والكثير من الخضار ، لن تفوتك حتى. إذا كنت بحاجة إلى وجبة سريعة في الليالي المزدحمة ، جربها.
لصنع أسياخ اللحم هذه ، ما عليك سوى خمسة أشياء. الأسياخ واحدة منهم. أنت أيضا تريد شريحة لحم الخاصرة والكمون والملح والفلفل.
كل شيء آخر يذهب لصنع صلصة تشيميشوري.
إنه ماء مالح هش ومشرق مع قليل من رقائق الفلفل الأحمر.
عندما تفكر في شريحة لحم وسلطة مهروسة ، ما الذي تتخيله؟ ربما شيء جنوبي وريفي ، أليس كذلك؟
ليس هذا العشاء اللذيذ!
يبدو أنه شيء قد يكون لديك في مطعم فاخر في نيويورك.
إنه كثير العصير ولذيذ ولن يفسد نظامك الغذائي. من الصعب الجدال مع ذلك.
مليء بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية ، هذا العشاء العائلي مضمون.
ويمكنك مزج كل شيء في صينية واحدة. مهلا ، أقل من الأطباق لك!
إنه زبداني وثوم ، والفطر والفاصوليا لذيذة تمامًا مثل شرائح اللحم.
إنها وجبة دسمة وصحية ستطلب من الجميع ثانية.
هناك بعض الأشياء الصعبة في النظام الغذائي الكيتون. (الإقلاع عن البطاطس هو الأصعب بالنسبة لي!)
لحسن الحظ ، هناك بعض الأشياء الرائعة حوله أيضًا. القدرة على تناول شرائح اللحم في أي وقت من اليوم دون الشعور بالذنب هي واحدة منها.
إذا كنت ترغب في وجبة فطور غنية بالبروتين ، جرب هذه الوصفة.
يستغرق التحضير 20 دقيقة ويمنحك شريحة لحم سميكة وبيض مخفوق بالجبن.
بالإضافة إلى ذلك ، سوف تبقيك ممتلئًا بعد الغداء. إنه أيضًا خيار جيد لتناول العشاء!
إذا لم يكن لديك بالفعل مقلاة هوائية ، احصل على واحدة! هم مريحون جدا لعدم امتلاكهم.
واستخدامهم في صنع شرائح اللحم والهليون هو مكافأة حقيقية.
سوف يلف الهليون والفلفل الحلو في شريحة لحم خفيفة متبلة جيدًا.
يتبل بالخل البلسمي والزبدة والمرق. ثم قم برميهم في المقلاة العميقة.
لا يستغرق الأمر وقتًا أو جهدًا تقريبًا ، والنتائج رائعة. المقلاة العميقة تستحق الشراء لهذه الوصفة وحدها.
من الذي يحتاج للوجبات السريعة الصينية عندما يمكنك صنع اللحم البقري والبروكلي في المنزل؟ هذه الوصفة مثالية. إنه حار وعصاري ومثالي من جميع النواحي.
استمتع بها بمفردك أو على سرير من أرز القرنبيط. في كلتا الحالتين ، لن يخيب ظنك.
ما الذي يجعل شريحة لحم مثالية؟ بالنسبة لي ، إنه مظهر خارجي بني جميل وداخل وردي دافئ. إنه متبل جيدًا ومثير في كل قضمة.
أنا أيضًا أحب القليل من الملح والثوم على منجم.
وصفة Air Fryer ستيك هذه هي تعريفي لشريحة اللحم المثالية. لديها كل شيء ، حتى التوابل والعصير.
يستغرق أيضًا أقل من 20 دقيقة للتحضير والطهي.
ربما يكون هذا أمرًا جيدًا لم يكن لديّ مقلاة عميقة منذ سنوات. كنت لأكل الكثير من هؤلاء الآن.
هل أنت أخصائية حمية كيتو وتفتقد شرائح لحم فيلي الخاصة بك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه هي الوصفة المناسبة لك.
لا يوجد خبز ، لذلك لا داعي للقلق بشأن الكربوهيدرات.
بدلاً من ذلك ، ستقوم بتكديس مكونات شرائح لحم فيلي في كوسة مجوفة.
الملمس مختلف قليلاً ، بالطبع. الكوسة والخبز لا يشعران بالشيء نفسه.
ومع ذلك ، فإن النكهة هي 100٪ فيلي تشيزستيك.
بالطبع ، الكوسة ليست الخضار المفضلة لدى الجميع. إذا كنت تفضل الفلفل ، اصنع هذه الفلفل المحشو بالجبن.
المبدأ هو نفسه؛ فقط الخضروات الخارجية تتغير.
لا ، أنت لم تقرأ خطأ. تحتوي شريحة اللحم هذه على قشرة من لحم الخنزير المقدد والجوز والجبن.
يا إلهي ، آنسة مولي ، إنه لذيذ! مجرد التفكير في الأمر الآن يجعل ركبتي ضعيفة.
شريحة اللحم النضرة ، وتحتل المرتبة الأولى مقرمشة ولذيذة بشكل لا يصدق.
إنه خالي من الغلوتين ، وصديق للكيتو ، وهو أحد أفضل الأشياء التي ستضعها في فمك على الإطلاق.
فلتجربه فقط. لن ترغب أبدًا في صنع شرائح اللحم بأي طريقة أخرى.
لحم البقر المنغولي لذيذ وسهل التحضير. من السهل أيضًا جعلها صديقة للكيتو دون أن تفقد أي نكهة.
إنها طريقة رائعة للحصول على جرعتك اليومية من البروتين والدهون الصحية.
بالإضافة إلى أنه يشبع بشكل لا يصدق ولن يتركك جائعًا لبضع ساعات.
أفضل شيء في هذا الطبق هو مدى تنوعه. يمكنك بسهولة إضافة أو حذف أي مكونات لا تحبها.
لا أعرف أي شخص لا يتمتع بعشب ركوب الأمواج الجيد. قم بتحضير بعض من أكلة القرنبيط ولديك نسخة كيتو.
إنها وجبة عشبية قوية ومليئة بخيرات أومامي.
كما أن الريزوتو جبني للغاية ومليء بالثوم. لن تفوتك حتى الأرز "الحقيقي".
يمكنك إعداد وصفة ستيك مكعبات محلية الصنع هذه على الموقد أو في Crockpot الخاص بك. إنه حار ولذيذ بشكل مذهل.
يستخدم القليل من المكونات ولكنه لا يزال يقدم أقصى قدر من النكهة. إنه لذيذ وطعمه قوي وترابي. ولن تصدق كم هو لطيف!
يمكنك قطعها بسهولة باستخدام شوكة عند الانتهاء. كادت أن تنهار بلمسة واحدة.
هذه وصفة ممتازة أخرى لشريحة لحم مع صلصة تشيميشوري.
النكهة العامة هي نفسها بشكل أساسي. ومع ذلك ، هذا واحد أكثر عصيرًا ولا يأتي مع كباب.
من الصعب جعل سمك فيليه أكثر انحطاطًا مما هو عليه.
إنه صعب ولكنه ليس مستحيلاً. هذه الوصفة تسمح لك بفعل ذلك بالضبط.
ستخفقها في صلصة الخردل والفطر الغنية. إنه سميك ودسم ولذيذ بشكل رائع ، وسوف تستمتع بكل قضمة.
تعتبر لفائف الخس فيلي تشيزستيك بديلًا آخر من شرائح لحم فيلي بالجبن للوصفات المذكورة أعلاه.
لا تزال تحصل على نفس نكهات شرائح اللحم والجبن والخضروات الرائعة.
تأتي هذه فقط ملفوفة في قطعة مقرمشة من الخس (أو آيسبرغ). لا حاجة لحشوها في خضروات مجوفة بهذه.
من الناحية الفنية ، هذه الوصفة مخصصة لـ "شريحة لحم عادية". ومع ذلك ، لا يوجد شيء واضح حول هذا الموضوع.
استخدام تقنية التحمير العكسي في الوصفة يجعلها استثنائية.
الطريقة تطهي شرائح اللحم بالتساوي قدر الإمكان. كما أنه يحبس كل العصائر والنكهة.
يستغرق طهي شرائح اللحم وقتًا أطول قليلاً ، لكن الأمر يستحق ذلك.
لقد بدأنا هذه القائمة بشريحة لحم بالثوم ، لذلك دعونا ننهيها بهذه الطريقة أيضًا. شريحة لحم جيدة بشكل لا يصدق تجمع بين الثوم والخردل والخل البلسمي وأكثر من ذلك.
لن أقول إنه التتبيلة المثالية لشريحة لحم. ومع ذلك ، إذا كنت تحب شرائح اللحم بنكهة الأعشاب ، فسوف تحبها.
