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Anguria: nuestro arroz migliori

L’anguria (o cocomero) è uno dei frutti più dissetanti, infrescanti e ricchi d’acqua e per questo simbolo dell’estate. Oltre al sapore delizioso, la anguria presenta propiedad nutritiva mi beneficio interesante. Quindi è bene approfittare della sua presenza in estate per poterla gustare sempre fresca e al giusto punto di maturazione.

In estate, mangiare anguria ogni giorno permette di proteggere la pelle dai rischi legati a une eccessiva esposizione ai raggi UV. Sapete poi che reed i semi di cocomero possono essere consumati e sono ricchi di proprietà? Questi piccoli semini sono ricchi di fiber, hanno quindi un’azione lassativa, ma sono anche una preziosa fonte di vitamin e sali minerali.

me beneficio de la anguria

La composición dell’anguria vede la presenza del 92% agua y dell’8% di zuccheri. Il suo consumo, perciò, contribuisce alla nostra idratazione Durante le giornate più calde. Altro aspetto: estimula la diuresi, contrasta la celulitis y favorece la desintoxicación del cuerpo. Inoltre dona molta energía: la anguria es una fruto energetico e una semplice porzione può aumentare i livelli di energia del 23%. Ciò accade per via del suo contentto di vitamin B6, che il corpo utilizza per sintetizzare the dopamina, promotor of the benessere. La anguria contiene inoltre magnesio, che viene utilizzato dal nostro corpo per rifornire di energia le cell.