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የፈረንሳይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ሙፊን ኦሜሌት ከሃም ጋር - ላ ሬሴቴ

ዕለታዊ አፒሪቲፍ ወይም በዋናው ኮርስ ላይ፣ ces muffins omelet au jambon ne passeront pas inaperçus! Légers እና fondants en bouche, ils sauront ravir les papilles de ceux qui auront እነሱን መቅመስ ዕድል. Lancez-vous!

ግብዓቶች

  • 8 ወፍራም ufs
  • 100 ግራም የካም ቁርጥራጭ
  • 120 ግራም ግሩየር ስኒፍ
  • 12 cl ወተት
  • A poignée de pousses d'épinards
  • ሴል, ኃይል

ደረጃዎች፡-

1. Préchauffez votre ከአራት እስከ 190 ° ሴ, puis huilez les moules à muffins.

2. Rincez፣ séchez እና équeutez les pousses d'épinards።

3. በአንድ ሳህን ውስጥ, fouettez les œufs avec le lait, le sel et le poivre.

Perdue brioche ዝግጅት© istock / iprogressman

4. Ajoutez ensuite le gruyère ራፔ፣ ሌስ ዴስ ጃምቦን እና ሌስ ኤፒናርድስ።

5. Répartissez à aide d'une louche the appareil dans chaque cavité du moule à muffins። ኤንፎርኔዝ ከ12 እስከ 15 ደቂቃ አካባቢ ተንጠልጥሎ፣ ልክ muffins soient cuits au center።

Démoulez vos muffins omelette au jambon delicatement à aide d'une fine lick et serverz aussitôt!