ወደ ይዘት ዝለል

እንጉዳይ ፈንገስ፣ 3 የሩዝ ምግቦች አሁን ለማብሰል ቀላል እና ፈጣን

የ stagionalità dei እንጉዳዮች è legata በዋናነት ሁሉም የአየር ንብረት ሁኔታዎች, ma i እንጉዳዮች እንጉዳይ possiamo trovarli በልግ, ነገር ግን ደግሞ በቀላሉ በፀደይ እና በንብረት ውስጥ.

ሁሉም የኢንሳኡሪቢሊ ሶስታንዜ ቤንፊቼ ቼ ኮንቴንጎኖ፣ የሰውነታችን አካል ከዚህ ያነሰ ላይሆን ይችላል ብለን እናስባለን። እንዲያውም ፈንገሶቹ የበለጸጉ ፕሮቲን፣ ፋይበር ምንጮች እና የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምርጥ ይዘት ካላቸው የአትክልት ምግቦች ናቸው።

yo እንጉዳይ ፈንገስ Possono essere consumati crudi፣ saltati in padella፣ possono acompanire saporiti primi piatti oppure fare da contour a secondi di carne e፣ perché no፣ alche di pesce።

የእንጉዳይ እንጉዳዮችን በቀላል እና ፈጣን ሁነታ ለማዘጋጀት 3 ሩዝ እናቀርባለን. ፓርቲ ከ ሀ እንጉዳይ ካርፓቺዮጋር ቀጠለ cestini di funghi ከክሬም ripieno ጋርጋር ማጠቃለያ የፓንሴታ affumicata እና እንጉዳይ የተሰበረ ፓስታ ripieni መካከል involtini.

መልካም ምግብ!