I የተጋገረ Finocchi sono el ideal ricetta avete bisogno di acompaña i vostri ሁለተኛ ስጋ ይበሉ እና አሳ ይበሉ e portare portare in tavola ሀ ፒያቶ ሌጌሮ ጣፋጭ። I finocchi ምንም ጥርጥር የለውም ጥሩ ናቸው, ma impanati più ricchi di gusto e croccantezza መልህቅ ናቸው!
ለዝግጅት በቂ ወደ 30 ደቂቃዎች ያህል እና ትንሽ ንጥረ ነገሮች. ጎጆው መድረክpoi, ይህን ለማድረግ እርዳታ ይግለጹ በውሳኔ ብርሀንያልተነካ ስጋ ሳይበላሽ.
I ፊኖቺቺ አዎ ትሮቫኖ በተግባር ቱቶ l'anno e hanno un ምርጥ ሪፖርት ካሎሪ እና ንጥረ ነገር. ሪቺ ነኝ ፖታስየምካልሲየም እና እኔ ለሀ hypocaloric አመጋገብ.
ፊኖቺቺ ኢፓናቲ አል ፎርኖ - ሩዝ
ግብዓቶች
4 finecchi
2 ወይን
formaggio grana gratugato qb
pangrattato qb
ሽያጭ እና ፔፔ ኪቢ
ሂደት
የዚህን ፈጣን ኮንቱር ዝግጅት በኩራ i finocchi e poi በመታጠብ ፎጋሊ ፒዩ ስተርን degli ortaggiን በማስወገድ ይጀምሩ። Tagliateli poi a fette non troppo spesse (በሜዞ ሴንቲ ሜትር አካባቢ) እና ripassateli ከውሃው በታች።
አስቺውጋር እኔን ፊኖቺቺ ከፓንኖ ወይም ዴላ ካርቴ ጋር እንቁላል ከ spruzzata di ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ ቆሻሻ እና ፔፕ. ስቴንዴቴ ኢል ፓንግራታቶ ሱ ኡን ፒያቶ ኢ ኢንቲንቴቴ እና ፊኖቺ ፕሪማ ኔልዩቮ እና ፖይ ኔል pangratatoከካርቴ ፎርኖ ጋር ኮፐርታ ቴሊያን በማዘጋጀት ላይ።
Bagnate i ፊኖቺ ኢምፓናቲ በ filo di ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት e poi metteteli a cuocere in forno a 180°C per circa mezz'ora, avendo cura di girali a ሜታ couture ሠ toglierli dal forno ላይ ላዩን ውጤት አይደለም ጊዜ ብቻ ወርቃማ.
ማንጊያቴሊ ቤን ካልዲ፣ ኣዳታኖ ኣላ ፐርፌዚዮነ ኣ ራይሴት ኮን ላ ካርኔ ኢ ኮን ኢል ፔሴ።
