ኦክቶፐስ እና ድንች ሰላጣ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው. ለምን አንዳንድ ለውጦችን አትሞክርም?
la ኦፕሎፐስ ሁልጊዜ እና በሁሉም ሁኔታዎች በባህራችን ውስጥ በቀላሉ ለመያዝ ቀላል ስለሆነ በአሳ ትምህርት ቤቶች ውስጥ ይገኛል, ነገር ግን በተለመደው ምናብ ውስጥ ምግብ ማብሰል በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ በጣም ብዙ ጊዜ ይንቃል. ቢሆንምየፑልፕ ሰላጣ በሁሉም ዘንድ አድናቆት አለው, በተለይም በተለመደው ስሪት, የኦክቶፐስ ሰላጣ ከድንች ጋር!
ኦክቶፐስን ያዘጋጁ በእውነቱ ቀላል እና ስጋውን ለስላሳ ለመያዝ ትንሽ እንክብካቤ ብቻ ይፈልጋል። ከተዘጋጀ በኋላ, በበርካታ መንገዶች ሊጠቀሙበት ይችላሉ እና በዚህ ወቅት አንዳንድ ጣፋጭ ቀዝቃዛ ሰላጣዎችን ልንመክርዎ እንፈልጋለን.
የኦክቶፐስ ባህሪያት
ኦክቶፐስ አለው። በአንድ መቶ ግራም 57 ካሎሪ ምርት እና, ስለዚህ, hypocaloric አመጋገብን ለሚከተሉ ሰዎች የሚመከር ምግብ ነው. በተጨማሪም በካርቦሃይድሬትስ እና በስብ ዝቅተኛ ነው. በፕሮቲን የበለፀገ. ነገር ግን, ልክ እንደ ኦክቶፐስ, ከመጠን በላይ ላለመውሰድ ይጠንቀቁ ኮሌስትሮልን ይዟል.
ኦክቶፐስ እንዴት እንደሚታመም
በመጀመሪያ ኦክቶፐስ እንጂ የሕፃን ኦክቶፐስ አለመሆኑን ያረጋግጡ። ኦክቶፐስ አላቸው። ሁለት ረድፍ የመምጠጥ ኩባያዎች እና አንድ አይደለም, ስለዚህ በጥንቃቄ ይመልከቱት.
በቢላ ያስወግዱ አይኖች እና ቀንድ ምንቃር ከዚያም ማንኛውንም ቆሻሻ ለማስወገድ ያለቅልቁ. ስለምን እንደምናወራ የማታውቅ ከሆነ፣ ንጹህ ኦክቶፐስ በአሳ ነጋዴው ዘንድ ጠይቅ ወይም እያንዳንዱን የእኛን Octopus አጋዥ ስልጠና ደረጃ ተከተል፡ ለእያንዳንዱ የድንኳን አሰራር።
ወጥ ቤት ኦክቶፐስ
የሚጠቀሙ ከሆነ ሀ የግፊት ማብሰያ ኦክቶፐስን ለማብሰል ሃያ ደቂቃዎች በቂ ይሆናል, አለበለዚያ በድስት ውስጥ ቀዝቃዛ ውሃ እና አንዳንድ የሴሊየሪ ግንድ እና ምግብ ያበስሉ. 50 ደቂቃዎች ከዚያም በድስት ውስጥ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. ውሃው ከመጠን በላይ መፍሰስ የለበትም, ትንሽ ብቻ.
አፈ ታሪክ ወይስ ትክክል?
ባህሉ ከሀ ቡሽ በውሃ ውስጥ የኦክቶፐስ ፍሬው በጣም ለስላሳ ይሆናል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ጥቅም በጣም ውጤታማ ይመስላል, ነገር ግን ሌሎች መፍትሄዎችም እንዲሁ ጠቃሚ ናቸው. ለምሳሌ ያህል፣ ዓሣ አጥማጆቹ ኦክቶፐስ በውሃው ውስጥ መቀቀል ስላለበት ቀደም ሲል እንደገለጽነው ብዙ ውሃ ማሰሮው ውስጥ ማስገባት እንደሌለበት ያረጋግጣሉ። አንድ ዘይት እና አንድ ብርጭቆ ውሃ. በመቀጠልም ጨው ከማብሰል መቆጠብ አለብዎት ምክንያቱም ስጋውን ያጠነክራል እና ኦክቶፐስ በማብሰያው ውሃ ውስጥ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይጠብቁ. በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በጭራሽ አይሂዱ።
ኦክቶፐስ ሰላጣ
በኦክቶፐስ አማካኝነት ብዙ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ የሚያምር ሰላጣ በዚህ ወቅት ፍጹም። ለእርስዎ አንዳንድ ሀሳቦች እዚህ አሉ። ትምህርቱን ይመልከቱ!
እና የባህር ጣዕም ያለው ጀማሪ የቪዲዮ የምግብ አሰራር እዚህ አለ ።
