ወደ ይዘት ዝለል

እስካሁን ያጋጠሙዎት ምርጥ የስጋ ኳስ ንዑስ! እኔ የምግብ አሰራር ብሎግ ነኝ


ወደ ሰው ልብ መግባት በሆዱ ውስጥ ይገባል እንደሚሉ ታውቃለህ? ከልቤ አምናለው ምክንያቱም ማይክ ለዚያ የስጋ ኳስ ንዑስ ክፍል እንዳገባኝ እርግጠኛ ነኝ።

እኔ የምለው፣ ብዙ የቀለጠው አይብ ባለው በቅቤ ቶስት ላይ በጣፋጭ እና ጎምዛዛ ቲማቲም መረቅ ውስጥ የተጠበሰ፣ ጨዋማ የሆነ የቤት ውስጥ የስጋ ኳስ የማይወድ ማነው? ሄክ፣ ከስጋ ቦል ሳንድዊች ጋር ፍቅር ያዘኝ እና እነሱ ግዑዝ ነገር ናቸው!

ፍትሃዊ ንግድ ነው፣ ምክንያቱም ማይክን ለቾፕስቲክ ማግባት እችል ነበር። Love Love Chopsticks Love በከፊል ፈረንሣይ ስለሆኑ በከፊል ደግሞ በጣም ስለሚጣፍጥ ይመስለኛል። እኔ ጥርት ያለ ወርቃማ ቅርፊት እና ለስላሳ ውስጠኛ ክፍል እወዳለሁ። ማይክን እንኳን ወደ ፈረንሳይ ለሄድኩበት ጉዞ ቦርሳ እንዲያመጣልኝ ጠየቅኩት።

የሚያስቀው ነገር ያኔ እንኳን አልተገናኘንም ነበር ስለዚህ ልክ እንደ ጓደኛ እየጠየቅኩ ነበር። እና አደረገ! ምናልባት የፍቅር ስሜት የሚሰማኝ ይህ ሊሆን ይችላል። ከጉዞው በኋላ ተገናኘን እና ስለ ዘንግ ረስቼው ነበር ፣ ግን እሱ ለእኔ አንድ ፣ አሁንም በወረቀት ቦርሳው ውስጥ ፣ ትንሽ የተጨማለቀ እና ከትንሽ ጊዜ ያለፈ። ግን እኔ እዚያ ነበርኩ እና ለመጀመሪያ ጊዜ እውነተኛ ቦርሳ ነበረኝ!

ምርጥ የስጋ ኳስ አሰራር | www.http: //elcomensal.es/


ለማንኛውም፣ ይህ በስጋ ቦል ሳንድዊች ላይ ያለ ጽሁፍ እንጂ ቾፕስቲክ ሳይሆን ምናልባት ቾፕስቲክስም ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ይህን ንዑስ ክፍል በቦርሳ ላይ ስለሰራሁ ነው። ለስጋ ቦል ሳንድዊች ትልቅ የልብ አይኖች አሉኝ። በህይወቴ ውስጥ ብዙ የስጋ ቦልሳ ሳንድዊች ስለሰራሁ፣ ጨርሰዋል።

ጥሩ የስጋ ኳስ ንዑስ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ጥሩ የስጋ ቦል ንኡስ ክፍሎች ትልቅ፣ ገራገር፣ ረጋ ያለ እና ጭማቂ ያላቸው የስጋ ቦልሶች አሏቸው። እኔ እንደማስበው የስጋ ቦል ሳንድዊቾች በምንም መልኩ የስጋ ቦልሶች ጥርት ብለው ወይም ወርቃማ መሆን የለባቸውም። የስጋ ኳሶች ከንፈርዎን በተመታ ጊዜ በተግባር መውደቅ አለባቸው። ሾርባው ወደ ኳሶቹ ወለል ላይ ዘልቆ መግባቱ እና እራሳቸውን ችለው ለመብላት ጥሩ መሆን አለባቸው, ነገር ግን በቺዝ እና አይብ ሳንድዊች ላይ ሲቀመጡ የተሻለ ነው.

የስጋ ኳስ አሰራር | www.http: //elcomensal.es/

የስጋ ቦል ሳንድዊቾችን ለመሥራት በጣም ጥሩው መንገድ።

የእኔን ሳንድዊች መሥራት የምፈልገው በዚህ መንገድ ነው፡-

  1. ጥሩ ዳቦ ምረጥ. በጣም የሚወዱትን ዳቦ ማጀብ ይችላሉ. እዚህ ቾፕስቲክን የምንጠቀመው ስለ ዶምፕሊንግ እና ቾፕስቲክ የባህር ሰርጓጅ መርከቦች የፍቅር ታሪክ ስለሆነ ነው። ቂጣውን በግማሽ ርዝመት ይቁረጡ.
  2. ቂጣውን ቅቤ. ከቲማቲም መረቅ ጋር የቅቤ ዳቦ ገነት ስለሆነ በጣም አስፈላጊ ነው. የነጭ ሽንኩርት ቅቤን ከተጠቀሙ የጉርሻ ነጥቦች! አይብ በሚቀልጥበት ጊዜ በምድጃ ውስጥ ትንሽ ስለሚበስል ቂጣውን በራሱ ማብሰል አስፈላጊ አይደለም.
  3. ዳቦዎን ይቅሉት. ከቅቤው በኋላ, ዳቦዎን በሾርባ ውስጥ ማስገባት አለብዎት. አንዳንድ ሰዎች በሳንድዊችቻቸው ግርጌ ላይ መረቅ አያስቀምጡም ነገር ግን ይህን ጣፋጭ ምግብ የሚያስፈልግዎ ሆኖ ይሰማኛል።
  4. አይብ እና የስጋ ቦልሶች እና አይብ. በቺዝ ምክንያት ሾርባውን በተጠበሰ ፓርሜሳን ላይ ያድርጉት፣ ከዚያም ጥቂት ተጨማሪ የስጋ ቦልሶችን ጋር። በዛ ላይ, ዝቅተኛ እርጥበት ያለው የሞዞሬላ አይብ ምቹ የሆነ ብርድ ልብስ እና ተጨማሪ የፓርሜሳን መታጠቢያ ያስፈልግዎታል.
  5. ለማቅለጥ. የሳንድዊችዎ ሌላኛው ክፍል ትንሽ ተጨማሪ ሾርባ ሊኖረው ይገባል። አይብ ተጣብቆ ጣፋጭ እስኪሆን ድረስ ሁሉም ነገር ይጋገራል. ዝጋው እና በስጋ ኳስ ሰማይ ውስጥ ነዎት!

ለስጋ ኳስ ሰርጓጅ መርከብ fondant አይብ | www.http: //elcomensal.es/

የስጋ ኳሶችን ከባዶ ሲሰሩ አስማቱ ይጀምራል፡-

  1. ቂጣውን በወተት ውስጥ አፍስሱ። በወተት ውስጥ የተጨመቀ ዳቦ የስጋ ቦልሶችን በጣም ለስላሳ እና ጭማቂ ያደርገዋል.
  2. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ, ግን በቀስታ. በቀስታ ያድርጉት። ስጋ, ዳቦ, እንቁላል, ነጭ ሽንኩርት, ፓርሜሳን, ጠፍጣፋ ቅጠል, ጨው እና በርበሬን ያዋህዱ.
  3. ለማቋቋም. ለመጠቀም ባቀዱት መጠን መሰረት ኳሶችዎን ይስሩ። በጣም ብዙ አታሸጉዋቸው።
  4. በትንሽ ሙቀት ማብሰል. የስጋ ቦልሶችን በቀጥታ ወደ ቲማቲም ጨው ይጨምሩ እና እስኪዘጋጅ ድረስ ይቅቡት. አሁን ለአልጋቸው ዳቦ ተዘጋጅተዋል!

meatballs በስጋ ቦል ሰርጓጅ መርከብ | www.http: //elcomensal.es/

በስጋ ቦል ንኡስ ክፍል ውስጥ የሚገቡት ጣፋጮች ምንድን ናቸው?

የፈለጉትን በስጋ ቦል ንኡስ ክፍል ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ! በሚቀልጥ ሞዛሬላ አይብ እና መረቅ አከብረዋለሁ፣ ግን ወደ ሽንኩርት፣ ደወል በርበሬ፣ እንጉዳይ፣ ፕሮቮሎን፣ ፔፐሮንቺኒ፣ ጃላፔኖስ፣ ፓሲሌ መሄድ ትችላላችሁ - የሰማይ ወሰን ነው!

የኒው ዮርክ ዘይቤ የስጋ ኳስ

ለስጋ ኳስ ንዑስ ምን ዓይነት ዳቦ ነው?

የሚወዱትን ማንኛውንም ረጅም ዳቦ መጠቀም ይችላሉ. ለእነዚህ ፎቶዎች ከረጢት ጋር ሄድን ምክንያቱም ለ baguettes ካለኝ ፍቅር የተነሳ ግን አንዳንድ ጊዜ ለስላሳ ጥቅልል ​​እንደ ባህር ሰርጓጅ ሳንድዊች ወይም hoagie roll እወዳለሁ። በሆት ዶግ ዳቦዎች እንኳን አደረግናቸው። ተንሸራታቾች እና የተከፋፈሉ ዳቦዎች እንዲሁ ይሰራሉ!

minced meatballs | www.http: //elcomensal.es/

- መሳም
Steph

meatballs | www.http: //elcomensal.es/


የስጋ ኳስ ንዑስ

በጣም ለስላሳ እና ጣፋጭ የስጋ ቦልሶች በቲማቲም መረቅ ውስጥ የተጠበሰ፣ በተጠበሰ ቦርሳ ላይ በሚቀልጥ አይብ ተሞልቷል።

አገልግሉ 2

የዝግጅት ጊዜ 30 ደቂቃዎች

ለማብሰል ጊዜ 1 ተራራ

ጠቅላላ ጊዜ 1 ተራራ 30 ደቂቃዎች

የስጋ ኳሶች

  • 3 ስኒዎች ዳቦ ወደ ትናንሽ ኩብ ይቁረጡ
  • 1 ማጫ ወተት
  • 1 kg የበሬ ሥጋ
  • 3 እንቁላል
  • 3 ክሮች አዮ
  • 3/4 ስኒዎች Parmigiano Reggiano አይብ የተፈጨ
  • 2 የሾርባ ማንኪያ ትኩስ ጠፍጣፋ ቅጠል parsley በጣም በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ
  • 1/2 cucharada ደ ካፌ የኮሸር ጨው
  • 1/2 cucharada ደ ካፌ አዲስ የተፈጨ በርበሬ
  • 4-5 ስኒዎች መሰረታዊ የቲማቲም ሾርባ ወይም የሚወዱት የቲማቲም ሾርባ

ለባሕር ሰርጓጅ መርከቦች

  • 1 ግማሽ የፈረንሳይ baguette ወይም የመረጡት ዳቦ
  • 4 የስጋ ኳሶች እና መረቅ
  • 2-4 ቁርጥራጮች ትኩስ ዝቅተኛ-እርጥበት mozzarella አይብ
  • Parmigiano Reggiano አይብ የተፈጨ, ለማገልገል
  • ምድጃውን እስከ 400 ዲግሪ ፋራናይት ያሞቁ። በትልቅ ድስት ወይም ድስት ውስጥ ክዳን ባለው ድስት ውስጥ የቲማቲም መረቅ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይሞቁ።

  • የዳቦውን ኩብ በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና በወተት ይሸፍኗቸው, ሁሉም ኩቦች እንዲሞሉ ያነሳሱ. ከ 1 እስከ 2 ደቂቃዎች በኋላ, ቂጣው እርጥብ እና እርጥብ መሆን አለበት. በእጆችዎ በተቻለ መጠን ብዙ ወተት ያውጡ. ቂጣውን ወደ በጣም ትንሽ የዳቦ ፍርፋሪ ለመከፋፈል ጣቶችዎን ይጠቀሙ።

  • በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ቂጣውን, የተፈጨ ስጋን, እንቁላል, ነጭ ሽንኩርት, ፓርሜሳን, ጠፍጣፋ ቅጠል, ጨው እና አዲስ የተፈጨ በርበሬን ያዋህዱ. ለስላሳ እንዲሆን ሁሉንም ነገር አንድ ላይ መቀላቀል ትፈልጋለህ, ነገር ግን ልቅ, የስጋ ቦል ድብልቅን ከመጠን በላይ አትሥራ.

  • በዚህ ጊዜ መረቅዎ በበርካታ አረፋዎች መሬቱን እየሰበሩ እየፈላ መሆን አለበት። ትላልቅ የስጋ ቦልሶችን ይቅረጹ (7 ትላልቅ የሆኑትን) እና በቀጥታ ወደ ድስ ውስጥ ያስቀምጡ. በሾርባ ውስጥ ይቅለሉት ፣ በከፊል ይሸፍኑ ፣ መካከለኛ ሙቀት ላይ ፣ አልፎ አልፎ ይቀይሩ። ከ25-30 ደቂቃዎች እስኪዘጋጅ ድረስ ይቅቡት.

  • ለሁለት ሳንድዊች የሚሆን ቦርሳውን በግማሽ ይቀንሱ, ከዚያም ርዝመቱን ይቁረጡ. የቦርሳውን ሁለቱንም ጎኖች በከፍተኛ መጠን ባለው መረቅ እና በትንሽ የተከተፈ ፓርሜሳን ላይ ያድርጉት። የስጋ ኳሶችን ከዚህ በታች ባለው ከረጢት ላይ ያስቀምጡ እና በሞዞሬላ እና በትንሽ ፓርሜሳን ያርቁ።

  • አይብ ተጣብቆ እስኪቀልጥ ድረስ ይቅቡት. የሳንድዊች የላይኛውን ግማሽ በስጋ ቦልሶች ላይ ያስቀምጡ እና ይደሰቱ.

ተጨማሪ የስጋ ቦልሶች ይቀራሉ.
Meatballs ተመስጦ ማሪዮ ባቲሊ።

የተመጣጠነ አመጋገብ
የስጋ ኳስ ንዑስ

መጠን ለአንድ አገልግሎት

ካሎሪ 631
ካሎሪዎች ከፋት 163

% ዕለታዊ እሴት *

ጎርዶ 18,1 ግ28%

የሳቹሬትድ ስብ 7.3 ግ46%

ኮሌስትሮል 238 ሚ.ግ79%

ሶዲየም 1114 ሚ.ግ48%

ፖታስየም 755 ሚ.ግ22%

ካርቦሃይድሬትስ 59,8 ግ20%

ፋይበር 3,5 ግ15%

ስኳር 8 ግ9%

ፕሮቲን 54,4 ግ109%

* በመቶኛ ዕለታዊ እሴቶች በ2000 ካሎሪ አመጋገብ ላይ የተመሰረቱ ናቸው።