በዓላቱ ሲቃረቡ፣ 2020 ምን እንደሚያመጣ ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው። ጤናማ እና የበለጠ ትኩረት ያለው ህይወት መምራት ከፈለጉ ሰዓቱ እኩለ ሌሊት ላይ ከደረሰበት ጊዜ ጀምሮ፣ በውሳኔዎችዎ መሃል ላይ ጥንቃቄ ማድረግን ያስቡበት ይሆናል። . "አእምሮ ጭንቀትን በመቀነስ፣ ጭንቀትን ለማሸነፍ እና የአንድን ሰው አጠቃላይ የህይወት እርካታ ለማሻሻል በዕለት ተዕለት ህይወቱ ውስጥ የማሰብ ችሎታን ተግባራዊ ለማድረግ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል" ብለዋል ። እንዳሉት ክሪስቶፈር POPS፣ ዶ/ር ሪያን ሪያን ጆንስ። እና እነዚህ ሁሉ ነገሮች በረጅም ጊዜ ውስጥ ወደ ጤናማ ምርጫዎች ሊመሩ ይችላሉ. እነዚህ በባለሙያዎች የተፈቀዱ ልማዶች እርስዎን እንዲጀምሩ ያደርግዎታል።
