ወደ ይዘት ዝለል

ቀጣይነት ያለው አመጋገብ: ቀላል እና ፈጣን መመሪያ

ለሚለው ጥያቄ ጠቃሚ ነው። ዘላቂ የግሮሰሪ ማሸጊያእዚያ የአውሮፓ ኮሚሽኑ ኢንፋቲ ወደ ሁለት ሺህ ሰላሳ ሁሉም gli imballaggi ገብቷል እና የፕላስቲክ ማሸጊያዎች በገበያ ላይ ይገኛሉ dovranno essere ጋር ተተክቷል እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ማሸጊያ. ከፕላስቲካ ሞልቶ ኢንኩዊናቲ ቢሶግኔሬቤቤ ማግኘትን ለማስወገድ ዘላቂ cibi sfusi e በ “formato famiglia” per ridurre በተቻለ መጠን በ l'imballaggio እና il cibo contentto e consumato መካከል ያለው መጠን። Per fare la spesa sarebbe ottimale እኔ እጠቀማለሁ የጨርቅ ቦርሳdegli inquinanti sacchetti di plastica ከመጠቀም ይቆጠቡ።

በኩሲናሬ እና ሪዱሬ ል'ኢነርጂያ ዳ utilizzare sarebbe meglio scegliere pentole, frigoriferi እና forni a bassa የሙቀት መበተን. አስተማሪው gli sprechi alimentari በመቀነስ, non acquistare troppo cibo e consumarlo en tempi utili. በመጨረሻ፣ ma tra i consigli più importanti፣ fare semper la ራኮልታ ልዩነት የሪፊዩቲውን ኃይል እንደገና ጥቅም ላይ ለማዋል እና ለመሰብሰብ.

የዘላቂነት አመጋገብ መርህ

ከጥሩ እስከ ኖይ ስቴሲ፣ ማ ሪድ አል ፒያኔታ፣ ኩንዲ፣ è bene siguire ዘላቂ አመጋገብOvvero modelli ለጤናማ ህይወት የሚያበረክተው ዝቅተኛ የአካባቢ ተጽእኖ እና እዚያም ደህንነቱ የተጠበቀ አመጋገብ እና አመጋገብ. ዘላቂነት ያለው አመጋገብ የብዝሃ ህይወት እና ስነ-ምህዳርን ከመጠበቅ እና ከመጠበቅ ጋር የተጣጣመ መሆን አለበትለዛውም የሜዲትራኒያን አመጋገብ ሊሆን ይችላል የዘላቂ አመጋገብ ሞዴል ተደርጎ ይቆጠራል።

Negli anni il concetto di dieta mediterranea si è evoluto fino a vero e proprio stile di vita sustenibile. Tra i beneficio environmenti portati dal modello mediterraneo abbiamo un የእህል ፣የፍራፍሬ ፣የአትክልት እና የጥራጥሬ ሰብሎችን ፍጆታ ይጨምሩወጥ ቤቱ በተፈጥሮ አደጋ፣ በውሃ እና በውሃ፣ በሴራ ጋዝ ልቀቶች፣ ብዙም ያልተጠናከረ፣ በስጋ እና በእንስሳት ሳር ፍጆታ ላይ የተመሰረተ የnutriere ሞዴል ግምታዊ ነው።

Inoltre ተረት modello, che predicte ኢል ፓሮ stagionalità ማክበር የምግብ ፍጆታየዘላቂው አመጋገብ የበለፀገ አካል እንደመሆኑ የአካባቢ ተፅእኖዎችን ፣የማፅደቅ እና የረጅም ርቀት የመጓጓዣ ወጪዎችን መቀነስን ያካትታል።
በዚህ ሞዴል ውስጥ ይህንን አይቻለሁ Consapevolezza nutriere፣ più legame col territorio፣ più stagionalità፣ ብዝሃ ሕይወት e naturalità degli alimenti.

ዳ esta derivano ደግሞ consequenti ኢኮኖሚያዊ ጥቅሞችaziende ዋጋአትራቨርሶ ግዛት l'offerta agro-ed enogastronomica የአካባቢው

ዘላቂ የአመጋገብ ፒራሚድ

ለ corretta alimentazione sustenibile noi partieemmo italiani già già ጥሩ መሠረት ፣ che è rappresentata ፣ como detto ፣ ዳላ የሜዲትራኒያን አመጋገብ ፣ considerata dagli esperti በፍፁም ዘላቂ ነው። La nostra dieta Patrimonio dell'Unesco ይመሰረታል ዘላቂነት ያለው ምግብዋ ፍጹም ማጠቃለያ.