Gaan jy kampeer en benodig jy veganiese maaltye vir die reis? Ek is 25 veganiese kos vir kampeer Idees wat die hele groep sal verbly.
Kamp gaan oor goeie geselskap, om terug te keer na die natuur, en om iets lekkers langs die pad te eet.
Wil jy hierdie resep stoor? Tik jou e-posadres hieronder in en ons stuur die resep direk na jou inkassie!
Dit beteken dat jy 'n lys resepte benodig, en vegane het van die beste!
Plantgebaseerde fajitas en Midde-Oosterse kekerertjies is maar net 'n paar van my gunstelinge. Dan is daar die soet lekkernye soos wilde bloubessie pannekoek en pan brownies.
Of jy nou 'n plant-gebaseerde eter is of iemand in jou groep veganisties is, daar is iets op hierdie lys wat die hele bende graag by die kamp sal kook.
Ontbyt, peuselhappie of nagereg, deel hierdie veganistiese s'mores-kroeë uit en jy sal 'n klomp gelukkige kampeerders hê.
Hierdie granolastafies het klassieke s'more bestanddele. Boonop is dit alles vegan!
Dit word die beste in die oond voorberei. So maak nou gereed, dan as jy by die kamp kom kan jy terugskop en geniet.
Hierdie 300 minute maaltyd is 'n moet vir vegane en kampeerders.
Die bestanddele het nie noodwendig verkoeling nodig nie, en dit is wat jy by die kamp wil hê.
Voordat jy die huis verlaat, maak die speserymengsel. Wanneer dit dan tyd is vir aandete, hoef jy dit net in 'n pan met spinasie en kekerertjies te gooi.
Nog 'n stapelvoedsel wat nie 'n yskas benodig nie, is hierdie moordende pannekoeke.
Nie-suiwelmelk en asyn is die nat bestanddele en hawermout is die meel. Meng alles saam in 'n bak en gooi dan die beslag op 'n gesmeerde rooster.
Binne 15 minute sal jy 'n sagte stapel spangereed veganiese pannekoek hê.
Wil jy hierdie resep stoor? Tik jou e-posadres hieronder in en ons stuur die resep direk na jou inkassie!
My gunsteling deel van kamp is om langs die kampvuur te ontspan terwyl aandete kook. Kampvuur fajitas is my gesin se gunsteling.
Die soetrissies en uie het 'n eenvoudige fajita-geursel om dinge maklik te maak. Vir proteïene is ingemaakte swartbone die antwoord.
Verhit 'n paar meel tortillas en fajitas word bedien!
Salsa en guacamole is ook 'n lekker toevoeging, so ook veganistiese gerasperde kaas.
As jy egter probeer om dit tot die minimum te beperk, sal 'n eenvoudige bottel warm sous voldoende wees.
Wie het gesê jy kan nie 'n bietjie lus raak met jou kampontbyt nie? Hierdie Franse roosterbrood is dalk 'n bietjie fancy, maar dit is so maklik om te maak.
Die bloubessie, gesnipperde klapper en esdoringstroop bolaag sal kampeerders betower, en daar is nie 'n druppel suiwel of eiers in die mengsel nie!
Die deeg is eerder 'n unieke mengsel van klappermelk en fyngedrukte piesangs. Dit is 'n bietjie anders as die standaard, maar so lekker.
Eenpot-maaltye is die sleutel wanneer jy kamp en hierdie Sloppy Joes is 'n skarebehaer.
Dit is nie die slordige Joes van laerskool nie. Dit is hoë-proteïen, plant-gebaseerde toebroodjies wat uitsonderlike geur uitstraal.
’n Tikkie esdoringstroop, Worcestershire en appelasyn voeg kompleksiteit by die rooi lensies.
Daar is ook 'n sagte Anaheim-peper wat 'n bietjie soet en pittig is.
Braai hierdie flapjacks op en onwillige kampeerders sal gelukkig uit hul tente kom.
Jy sal 'n vlaseier gebruik om alles saam te bind en water sodat daar geen suiwel is nie. As jy hulle romeriger wil hê, kan jy eerder neutmelk of klappermelk gebruik.
Die beste deel is dat daar vars wilde bloubessies in die beslag is. Ek dink 'n bietjie bloubessiestroop is goed, reg?
Dit sou nie kamp wees sonder 'n stewige ontbyt nie, en hier is hoe om dit op die veganistiese manier te doen.
Hierdie eiervrye ontbyt mis nie 'n maat nie. Met 'n bietjie voedingsgis en speserye kry kekerertjiemeel 'n roerbraai-agtige geur en tekstuur.
Natuurlik sal dit nie 'n geskarrel wees sonder 'n paar groente nie. Aspersies, groen brandrissie en soetrissie pas goed met speserye.
Maar gebruik wat jy in die yskas het.
Ek is mal oor hierdie resep, want dit is wonderlik vir ontbyt en nagereg.
Dit trek proteïenryke quinoa in met warm speserye en klappermelk met net 'n druppel stroop om dit soet te maak.
Top dit met appels en jy kry die volle appeltert-effek met baie minder werk.
In my gesin behels kamp gewoonlik om 'n lekker pot brandrissie op te slaan, en dit is die veganistiese weergawe.
Dit is propvol stewige rooibone, salsa en pittige speserye. Slaan die beesvleis oor vir die veganistiese weergawe of gebruik 'n vleisvervanger as jy wil.
Nog 'n stapelvoedsel vir kampvuur waarop ek altyd aandring, is quesadillas en hulle is suiwelvry.
Hierdie gelaaide quesadillas is propvol swartbone, somerpampoentjies en tamaties.
En die kaas? Dis die beste deel!
Dit is 'n cashew-kaas wat uit voedingsgis en speserye bestaan. Ek erken dit is nie tradisioneel nie, maar jy sal dit moet probeer.
Eenpotresepte soos sop is altyd 'n goeie ete vir kamp. En hier is een wat jy by die lys wil voeg.
Dit is gesond, vars en regtig heerlik.
Die sous is 'n bietjie pittig en tamatiesgeur, wat perfek is vir die oorvloed groente wat in die pot verpak is!
Dit het soetrissies, zucchini, swartbone en nog iets. As jy lemmetjie of avokado het, beveel ek aan om dit bo-op te voeg.
As jy in die bui is vir pasta, probeer hierdie tuisgemaakte eenpot-sampioengereg.
Die sous is 'n romerige en gesellige konkoksie wat 'n handvol voedingsgis en miso-pasta bevat om dit ekstra geurig te maak.
In plaas daarvan om bekommerd te wees oor die kook van die pasta en sous apart, sal jy dit alles in dieselfde pot sit.
Dit beteken meer tyd om snags na sterre te kyk en minder skottelgoed in die oggend.
Hier is nog 'n lekker manier om 'n veganistiese, groen, gemene pasta te maak.
Dit is super cool en maklik, wat presies is wat jy by die kamp wil hê.
Ek is mal oor die kombinasie van suurlemoenskil en subtiele brandrissievlokkies.
Voeg 'n bietjie broccoli by die mengsel en jy het 'n gesonde pasta-aandete wat nie in sous verdrink sal word nie.
Het jy 'n groot dag van verkenning beplan? Begin goed met 'n paar gryp-en-gaan-ontbytburrito's.
By die huis of op die kamp is ek 'n groot aanhanger van ontbytburrito's, selfs eiervryes soos hierdie burritobom.
Dit bevat roertofu, hash browns, swartbone en boerenkool.
Daar is soveel energie in hierdie tortillas dat jy op jou staptog kan gaan sonder om dadelik 'n peuselhappie te benodig.
Daar is soveel dinge waarvan ek hou van hierdie kroeë!
Eerstens benodig hulle net vier bestanddele. Tweedens, hulle is propvol proteïene en benodig nie bygevoegde suiker nie. Laastens, hulle is ernstig verslawend.
Jy sal mal wees oor die kombinasie van grondboontjiebotter en donkersjokolade, en so sal die kinders.
Kekerertjies is 'n veganistiese dieetstapel wat nie net proteïene bevat nie, maar ook ongelooflik veelsydig is. Neem byvoorbeeld hierdie heerlike hamburgers.
Hierdie veganiese empanadas is 'n kampeerder se droom!
Jy meng bestanddele soos kekerertjies, grondboontjiebotter, groente en speserye in 'n bak. Gooi dan jou empanadas op die rooster.
Intussen kan jy jou broodjie maak. Aandete sal nie lank wees nie.
Benodig jy 'n maklike kampresep na 'n lang dag van stap? Gaan saam met hierdie veganistiese kabobs.
Marineer die tofu die vorige aand. Om dit dan te maak, is so eenvoudig soos om dit te sny, uit te sny en te rooster.
Die ander wonderlike ding hiervan is dat jy enige verskeidenheid groente waarvan jy hou, kan meng en pas.
Hierdie veganistiese taco's is my go to kampeer konfyt! Die bestanddele lys is minimaal, en jy sal nie eens 'n koeler nodig hê nie.
Boonop is hulle propvol proteïene danksy swartbone en ertjieproteïen.
As jy plek in die koeler het, pak 'n paar ekstra bykomstighede soos salsa, avokado en koljander.
Die hele gesin sal opgewonde wees om onder die sterre te slaap as jy kampvuurbrood op 'n stokkie het.
Hierdie resep is presies hoe dit klink. Jy sal die deeg maak, dit om 'n stok draai en dit dan oor die vuur hou.
Dit is 'n prettige aktiwiteit wat kinders sal liefhê en maak 'n wonderlike versnapering of bykos.
Hierdie romerige, soet en stewige bredie sal help om jou warm te hou by die kamp. Dit is 'n Afrika-geïnspireerde ete met patats en krakerige grondboontjies in die hoofrol.
Kekerertjies is die hoofbron van proteïen, terwyl grondboontjiebotter dit romeriger maak.
Met so 'n stewige en heerlike bredie sal jy nie eers twee keer aan vleis dink nie.
Ek weet s'mores is die tradisionele kampeernagereg, maar wie het gesê jy kan nie 'n tradisie van jou eie begin nie?
Hierdie sjokolade lekkernye is super eenvoudig. Al wat jy hoef te doen is om die bestanddele te meng en dit dan in 'n pan op die vuur te laat kook.
Vir 'n meer toegeeflike variasie, voeg 'n bietjie grondboontjiebotter, bosbessies en pekanneute by.
Moeg vir hamburgers en bredies by die kamp? Hier is 'n spesiale resep vir jou om te probeer.
Vegan paella is die een pan aandete wat almal se maag sal laat brom.
Die geurige rys word versterk met tofu-wors, artisjokharte en rooiwyn.
Ek gebruik graag soyrizo vir myne om dit meer woema te gee. Verruil ook die hoenderbouillon vir 'n groentebouillon om dit vegan te hou.
Het jy 'n luilekker oggend by die kamp? Perfek, klits 'n bondel van hierdie kaneelrolletjies op.
Hierdie oulike idee is drievoudig.
Vul eers 'n lemoenskil met Trader Joe's Vegan Cinnamon Roll. Tweedens, bak. Derde laag met ryp en jy is gereed vir 'n taai kaneelrolletjie.
Het jy al die veganiese braai by die kampplek probeer? Kampering is die beste tyd om 'n heerlike braai voor te berei en hier is 'n smaaklike tempeh vir jou om te probeer.
Dit het 'n soet, pittige, umami-glasuur wat dit opstel. Jy kan dit op sosatiestokkies, toebroodjies, slaaie en meer bedien.
