Soek jy iets lekker en gesond? borrie resepte? Indien wel, het jy op die regte plek gekom!
Borrie is 'n gesonde kos omdat dit propvol antioksidante is en anti-inflammatoriese eienskappe het.
Wil jy hierdie resep stoor? Tik jou e-posadres hieronder in en ons stuur die resep direk na jou inkassie!
Met sy lewendige geur en talle gesondheidsvoordele, is dit geen wonder dat hierdie kragtige spesery die maatstaf vir elke gereg lig nie.
Van voorgeregte tot voorgeregte tot nageregte, hierdie lys het iets vir elke smaak.
Maak dus gereed om 'n bietjie meer speserye by jou lewe te voeg met hierdie borrie-resepte!
Hierdie Hoender-en-Rys-kasserol is perfek vir 'n maklike, alles-in-een aandete.
Bring lewe na jou tafel met hierdie gereg vol vertroostende geure. Borrie voeg 'n pop lewendige kleur by en is deurdrenk met tonne gesondheidsvoordele.
Duik in hierdie stewige kasserol en vul aan met 'n balans van proteïene, koolhidrate en groente.
Daar is niks soos die vertroostende gevoel om jou hande om 'n warm koppie tee te draai nie.
En as jy daardie gevoel geniet soos ek, sal jy sekerlik mal wees oor hierdie borrie-geïnfuseerde soort.
Hierdie tee word gemaak met gemaalde borrie, suurlemoensap en heuning. Hierdie bestanddele het gesondheidsvoordele, wat dit 'n wonderlike drankie maak om elke dag te geniet!
As jy op soek is na iets gesonds en vullends om jou dag te begin, is hierdie borrie-geposjeerde eiers 'n perfekte opsie.
Dit pas goed met gesoute spinasie en tamaties, courgettenoedels of volgraanroosterbrood.
Dis die ontbyt waarvoor jou liggaam jou sal bedank! Verander dus jou roetine met hierdie laekoolhidraatgereg en hou op om soggens traag te voel.
Wil jy hierdie resep stoor? Tik jou e-posadres hieronder in en ons stuur die resep direk na jou inkassie!
Hierdie heerlike soet en sout gereg is vol eksotiese geure, speserye en heuning.
Die tert en soet geur gekombineer met 'n pittige borrie-skop maak dit hemels!
Dit is 'n perfekte keuse vir ontspanne aandetes, besige dae, of wanneer jy iets hartlik en lekker wil hê sonder al die bohaai.
Geniet die beste van twee wêrelde met hierdie gereg. Kombineer die gerief van 'n romerige hoendergereg met die speserye en voeding van borrie.
Dit is ideaal vir 'n weeksaandmaaltyd of vir 'n spesiale geleentheid. Hierdie maklike eenpanmaaltyd sal jou nuwe gunsteling word op besige dae!
Hierdie tonikum is 'n natuurlike middel om die gees te kalmeer en gesondheid te bevorder. Dit word gemaak met suurlemoensap, vars gerasperde gemmer en met borrie toegedien.
Sy aromatiese versnit is presies wat jy nodig het om gemaklik te voel op dae wanneer jy siek voel. Drink dus op en voel vinniger beter.
Wil jy 'n bietjie meer speserye in jou lewe hê? Hierdie lewendige en geurige borrierys is net wat jy nodig het om jou aandete op te vrolik.
Dit is ook vinnig en maklik. Soteer eenvoudig die ui, knoffel en gemmer in 'n pan. Voeg die rys, borrie, sout en hoenderbouillon by en jy het 'n stewige bygereg!
Met hierdie mengsel van borrie, nie-suiwelmelk en 'n paar speserye sal jy jou enjin aan die gang kry. Dit is verjongend en verfrissend met 'n sterk geur.
'n Warm koppie goue melk is 'n gesonder alternatief vir koffie om die dag te begin!
Hierdie borrie-blomkoolsop is perfek vir jou koue weer-trooskos-lus.
'n Bak van hierdie sop bevat 'n groot dosis geure, speserye en teksture.
Dit is maklik om te maak, glutenvry en veganisties. Jy sal verlief raak op die smaak en ook goed voel oor wat jy eet!
Borrie Suurlemoen Lensiesop is my keuse wanneer ek 'n gesonde gereg wil hê wat die immuunstelsel versterk en alles op een slag versadig!
Hierdie resep sal jou kop blaas met sy pragtige, lewendige kleur en ryk, sensasionele geur.
Met min moeite en baie liefde neem dit minder as 45 minute om saam te stel!
Lekker die klassieke Filippynse gereg op met 'n sweempie borrie-speserye en eksotiese geure.
Hierdie resep is perfek as jy die tipiese geur van die marinade wil versterk met vet en ryk geure.
Geniet die sarsie speserye in hierdie adobong dilaw-resep. Sit dit bo-op 'n bed wit rys om daardie outentieke Filippynse kookervaring vas te vang.
Bekendstelling van 'n globale samesmeltinggereg wat jou verhemelte sal behaag!
Hierdie gereg bevat baie Mediterreense geure met 'n sweempie kleur en speserye van die borrie.
Hierdie falafelresep word in die oond gebak, wat dit 'n ekstra krakerigheid gee wat maklik is om te maak. Sit dit voor saam met 'n slaai of die klassieke pita-toebroodjie, en geniet!
Ek is mal oor die kombinasie van romerige en vars geure. En as jy soos ek is, sal jy sekerlik versot wees op hierdie resep.
Teug en geniet goddelike tropiese geure in 'n smoothie-glas. Die kombinasie van pynappel, piesang, gemmer en borrie maak dit dekadent.
Die bestanddele gee dit 'n natuurlike soet geur gelaai met immuunversterkende heerlikheid om jou dag aan te vul!
Niks vergelyk met die vertroostende gevoel om 'n bord pasta op 'n stresvolle dag te geniet nie.
Probeer dus hierdie borriepasta met spek en ertjies om jou lus vir heerlikheid te vul.
Die pasta word gepaard met 'n romerige sous wat met die sterk geure van borrie toegedien is.
Terselfdertyd maak die byvoeging van spek en ertjies hierdie gereg meer hartlik en vleiserig.
Op soek na 'n versnapering wat jou dag kan aanvuur? Kyk dan na hierdie goue borrie-energieballe-resep!
Gaan mal met die kombinasie van borrie, klapper en neute in balletjies en gelaai met voeding.
Hierdie versnapering sal jou deur die dag kry met net een happie.
Voel die sensasie van 'n warm drukkie met hierdie vertroostende borrie-gemmerwortelsop!
As jy lus is vir iets kalmerend en versadigend, is hierdie die ultieme bak wat jou sal bevredig.
Die pragtige kombinasie van gemmer, borrie en wortels is waarlik goddelik met sy fluweelsagte tekstuur.
Herskep outentieke Libanese geure in jou kombuis met hierdie sfouf-resep!
Hierdie ryk geelkoek het 'n kenmerkende effens soet geur, die perfekte kombinasie vir 'n warm koppie tee.
Dit is lig en toegeeflik, wat dit perfek maak as jy op soek is na 'n smaaklike nagereg wat beide vegan en gesond is.
Ek kan nie 'n dag sonder 'n dosis kafeïen gaan nie. As jy soos ek is, moet jy dit beslis probeer.
'n Sluk van hierdie borrie-latte vang die vertroostende geure van herfs in 'n koppie vas.
Borrie-latte voeg 'n bietjie speserye en romerigheid in gewone koffie. Hierdie resep is perfek om verskillende geure te verken om jou oggende te begin.
Versterk jou energie met hierdie kragbakkie wat die vars geure van groente, romerige avokado, geroosterde aartappels en kekerertjies kombineer, gemeng en gegeur met borrie.
Dit is smaakvol, bevredigend en absoluut heerlik! Die beste deel? Dit is gelaai met vitamiene, minerale en vesel.
Verlig jou tafel met hierdie perfekte goue hummus! Dit word gemaak van borrie, kekerertjies, gemmer en geur met ander speserye.
Hierdie lewendige sous pas goed met vars groente, platbrood en pita-skyfies. Jy kan dit ook as toebroodjiesmeer gebruik.
Verbeter jou gesondheid en welstand deur koekies te eet. Klink te goed om waar te wees, reg? Ek het ook dieselfde gedink!
Maar hierdie borrie gemmerkoekies is 'n spelwisselaar om jou dieet te verbeter. Jy sal die geleentheid hê om hierdie dekadente versnapering sonder skuldgevoelens te geniet.
Die koekies is natuurlik soet van die piesang en die hawermout voeg tekstuur by. En natuurlik voeg die gemmer en borrie 'n kenmerkende ryk geur by.
Ek is mal daaroor om kreatief te wees met graan, groente, souse en vars kruie bo-op 'n bak quinoa, en hierdie resep is een van my gunstelinge!
Ons praat van geroosterde groente, gesonde korrels, en gekruide met borrie miso vinaigrette.
Hulle is propvol heerlike en voedsame bestanddele wat jou ure lank versadig sal laat voel.
Hier is nog 'n resep om daardie eenvoudige puisie te verbeter. Die borrie voeg speserye by, en die suurlemoen gee die quinoa 'n vars, sitrusagtige geur.
Jy kan 'n paar kekerertjies byvoeg om dit meer vullend te maak, of voeg net jou gunsteling geroosterde groente by!
Hoe jy ook al besluit om dit te eet, jy sal beslis hierdie resep waardeer.
Wil jy 'n maklike herfs-geïnspireerde gereg hê wat propvol geur en gesond is? Hierdie geroosterde botterskorsie is die antwoord!
Hierdie gereg is 'n goeie manier om die soet, neutagtige geur van pampoen te geniet. Gooi dit net in borrie en paprika, gooi dit in die oond en bedien dit sodra dit klaar is.
Wanneer dit kom by heerlike en voedsame salmgeregte, is hierdie Suurlemoen Borrie Salm moeilik om te klop.
Die gereg neem minder as 30 minute om voor te berei en vereis minimale bestanddele om te begin.
Die suurlemoenskil en borrie versterk die geur van die salm pragtig. Maar wat hierdie resep nog meer spesiaal maak, is die storie daaragter.
