Wil jy jou kosbord opkikker? Probeer hierdie varss soet ertjie resepte.
Lekker en goed vir jou, sugar snap peas het 'n wonderlike tekstuur en effens soet geur.
Wil jy hierdie resep stoor? Tik jou e-posadres hieronder in en ons stuur die resep direk na jou inkassie!
Hulle is ideaal vir versnaperinge, bykosse en die hoofgereg.
Gee hulle 'n vinnige roerbraai en sprinkel hulle met knoffelpoeier of meng dit in 'n lemoenhoender-roerbraai.
Elkeen van hierdie geregte is vinnig, maklik en supervars.
Maak nie saak hoe jy suiker-ertjies voorberei nie, ek waarborg dat dit wonderlik sal wees danksy hierdie 20 resepte.
Behalwe rou, is die maklikste manier om suiker-ertjies voor te berei met 'n bietjie botter en knoffel.
Smelt die botter in die pan en voeg die ertjies by. Voeg 'n knippie knoffel hier by met 'n knippie sout en peper daar.
Net 'n paar minute se kook en jy is gereed om dit saam met die hoofgereg voor te sit.
Op soek na 'n bykos vir 'n vinnige aandete? Hier is 'n 10-minute een wat by feitlik alles pas.
'n Vinnige sosatie en 'n knippie suurlemoenskil is al wat hierdie resep nodig het. Wel, dit en natuurlik sout en peper na smaak.
Wees versigtig om dit nie met die ertjies te oordoen nie. Jy wil hulle lank genoeg kook sodat hulle sag, maar steeds bros word.
In beheer van die vakansieslaai? Niemand sal dit sien kom nie.
'n Bed van dun gesnyde suiker-ertjies, basiliekruid en geroosterde pistache is geklee met 'n helder suurlemoenvinaigrette.
Wil jy hierdie resep stoor? Tik jou e-posadres hieronder in en ons stuur die resep direk na jou inkassie!
Dit is 'n tikkie soet en het 'n bietjie byt. Dit het ook 'n bietjie hitte van die rooi brandrissievlokkies.
As om ertjies te sny te vervelig klink, hier is nog 'n slaai wat sekerlik 'n skare-plesier sal wees.
Hierdie slaai het sappige mandaryns lemoene, kraakvars komkommers, rooi soetrissie, en dun gesnyde rooi ui.
Gooi dit alles in 'n sojasous, rysasyn en sesamolie-gebaseerde slaaisous.
Dit pas goed by Asiatiese kos, visfilette en hoenderaandete.
Vir ’n ligte middagete of as bykos vir aandete is hierdie soetertjieslaai net so veelsydig soos die vorige een.
Dit is 'n tuinvars mengsel met ertjies, komkommers, rooi uie en vars kruie.
In 'n knippie kan jy 'n winkelsous byvoeg, maar ek verkies tuisgemaakte vinaigrette.
Dit het twee soorte asyn, 'n knippie heuning, 'n tikkie mosterd en kwaliteit olyfolie.
Ook, om te verhoed dat nare drade in die tande vasgevang word, wil jy dalk die ertjies snoei.
Vergeet wegneemetes, weeksaande gaan alles oor hierdie roerbraai.
Dit is baie goedkoper as 'n restaurantrekening en so goed soos enigiets wat jy bestel.
Die sagte hoender en vars ertjies is dalk die sterre, maar dit is die lemoensous wat die vertoning steel!
As jy op soek is na iets 'n bietjie buitengewoon, is hierdie een boaan my lys.
Ek weet die naam klink fancy, maar moenie vrees nie.
Fior di latte is 'n soort Italiaanse kaas wat vars is soos mozzarella, maar selfs romeriger.
Kombineer dit met suiker-ertjies, sade, kasjoeneute en tuisgemaakte basiliekruid-sous vir 'n wonderlike verskeidenheid geure en teksture.
Knoffel, kaasagtig en gesond, waarvoor kan jy meer vra in 'n bykos?
Hierdie soetertjiegereg is heeltemal eenvoudig en binne minder as 30 minute gereed.
Panko-broodkrummels voeg 'n lekker tekstuur by. Diegene wat 'n ketogeniese of lae-koolhidraat-dieet volg, kan dit egter oorslaan.
Daar is een bestanddeel wat die krag het om jou gereg onmiddellik te verbeter en dit is knoffel.
Dit voeg 'n pittige aanraking by die soetheid van die ertjies sonder om die geur te masker.
Met net vier bestanddele, kan jy hierdie laaste minuut warm kant op die tafel hê in 'n japtrap.
Alles smaak 'n bietjie beter saam met spek, insluitend ertjies.
Nederig en heerlik, hierdie tuisgemaakte gereg met ses bestanddele sal die hele gesin behaag.
Dit is heeltemal beginnersvriendelik en pas goed saam met tonne proteïene van die hoofgereg.
Varktjops en rotisserie hoender is twee top aanbevelings, maar kies jou keuse.
Gesnipperde suiker-ertjies en wortels is 'n gesonde manier om 'n bietjie kleur by soba-noedels te voeg.
Ek is mal oor die miso en lemmetjie in die sesamgemmersous. Voeg 'n laag by wat jy nie sien kom nie.
Vars, gesond en propvol groente, hierdie soba-noedelgereg maak genoeg om die gesin te voed en neem net 30 minute.
Daar is eindelose maniere om hoenderroerbraai te maak. Ek hou van hierdie een as gevolg van die ertjies.
Ek hou van hoe hulle terselfdertyd sag en krakerig is. Ek is ook mal oor die effens soet geur wat hulle by die gereg voeg.
As jy ander groente soos soetrissies en broccoli het, werk dit ook goed.
Dit is 'n roerbraai, wat beteken dat daar genoeg ruimte is om te improviseer.
Wie hou nie van 'n moeitevrye aandete met minimale skoonmaak nie? Haal die bakplaat uit want dit is 'n soort oornag-bakplaat.
Jy sal 'n mengsel van groente neem en dit in teriyaki-sous gooi met sappige skywe hoender.
Ertjies is 'n moet, maar hierdie resep vra ook soetrissies, wortels en broccoli.
Vegan of nie, almal sal van hierdie plantgebaseerde roerbraai hou.
Kekerertjies voeg 'n ton proteïen by en is super goedkoop. Kook dit saam met die groente, bedek dan alles met 'n Asiatiese umami-sous.
Ertjies, soetrissies en zucchini is die ideale vegetariese kombinasie.
Hulle het komplementêre geure en jy kan hulle perfek tyd.
Ek kon elke laaste hiervan opslurp voordat hulle die tafel slaan.
Om ertjies te rooster verbeter hul geur en neem nie veel nie.
Jy benodig net 'n goeie ekstra suiwer olyfolie en knoffelpoeier.
Om die ertjies af te sny is 'n bietjie vervelig, maar dit sal nie lank neem nie.
Lus vir 'n eenvoudige lenteslaai? Hier is een wat die oorvloed van die seisoen wys.
Ek is mal oor elke delikate klein ertjie en sy krakerige buitekant.
Ek is ook mal oor hoe buitengewoon hulle smaak met vars kruisement, romerige ricotta, en kraakvars radyse in 'n suurlemoensous.
Jy kan ertjieresepte maklik in 'n stewige maaltyd verander deur 'n vinnige roerbraai te maak.
Maar moenie tevrede wees met sommer enige roerbraai nie. Kies vir 'n geurbelaaide garnale-ete soos hierdie.
Dit is 'n skitterende vertoning van kleure, geure en vars bestanddele.
'n Helder suurlemoensous bedek ertjies, soetrissies en sappige garnale vir 'n verswakkende dog vullende maaltyd.
Boonop is dit glutenvry en laag in koolhidrate.
Het jy 5 minute? Uitstekend! Jy het genoeg tyd om hierdie gereg te maak.
Voeg jou groente soos ertjies, soetrissies en wortels in 'n groot bak.
Bedek hulle dan met 'n umami-sous met rysasyn, vissous, Sriracha en 'n sprinkel bruinsuiker.
Dit is 'n wonderlike alternatief vir diegene wat dinge rou en vars wil hou.
As jy gesonder probeer eet, neem 'n wenk uit die Mediterreense dieet en kies vir iets soos Griekse ertjies.
Hierdie resep is vol voedingstowwe en gesonde vette. Boonop skeep dit nie op smaak nie.
Soteer die sugar snap-ertjies vinnig en gooi dan met feta, olywe en pietersielie.
In plaas daarvan om die slaaisous te gooi, gee dit 'n drukkie suurlemoen en jy is klaar.
Maak die rooster aan, want dis tyd vir mielie-en-suiker-ertjieslaai!
Dit het geroosterde mielies, ertjies wat in botter gekook is, en 'n pittige jogurtsous.
Die slaai is 'n bietjie anders as die standaard kookkante, wat dit so goed maak. Ek waarborg jou gaste sal mal wees daaroor!
