Ek het die insalata gegee kool een of ander manier slim en smaaklik want mangiare daardie kosbare ortaggio, ricco di voedsame kos che fanno bene all'organismo, leggero, diuretiese en perfek vir die ipokaloriese voedingsregime.
Voordat u dit agterkom kreatiewe idee om te abbinare la insalata di verza Dit is belangrik om hierdie groente te ken en dadelik een van die te eet valse miti che la coinvolgono: c'è differenza tra verza e cavolo verza? La risposta – neanche troppo scontata – è: absoluut nie. die waarheid is nie altro che a nie Ek grawe 'n foglie veilig en rofmet opvallende venasie en 'n riccia-oppervlak en wees.
Il cavolo verza, detto più semplicemente verza, è ricco di proprietà voordeel
Sui banchi della groenigheid ja può trovare a forma di “roos” saam met hom oostelike mis ben aperte en spiegate oppure senza le foglie sterne en vorm di palla. Questo tipo di cavolo si chiama ache perd van milano Oh sabauda ed è alla basis di moltissime ricette della lombarda kulinêre tradisie kom Cassoeula, pizzoccheri Oh rolle.
5 kreatiewe idees om die insalata di verza voor te berei
Insalata di verza alla Piemonte with acciughe
questa insalata tipiese Piëmontese kookkuns indien voorberei met 'n cavolo verza di media dimensies'n vaas di filetti di acciuga sotto uitverkoping, olyf nere denocciolate, olio extravergine di oliva, aceto, sale e pepe.
Ek sal dit net versigtig was kooltagliarla a listarelle sottili e poi condirla met tutti gli altri bestanddeleper sekonde of 'n leggero e sfizioso uiteensetting.
Insalata di verza met mele e noci
vraag blompot as dit voorberei word met die groen lavata en tagliata (al wat jy nodig het is 'n cavolo di media dimensioni), want gemeng di qualità Fuji, perfette per l'abbinamento con la verza perché molto croccanti, vegsuccose e met 'n besonder soet en aromatiese smaak en hier (of mandorla) sminuzzate. As può condire met een allo jogurt sousEk sal huis toe voorberei na aanleiding van die nostra ricetta.
Insalta di verza, pa, fetakaas en pomodori
Chi ha voglia di un'insalata veral ryk smaak (ook se non troppo leggera) può bewys questa con kool, pa en feta. Dit is genoeg om te was en tagliare om dit te lys koolaggiungere due pere tagliate a pezzetti, a manciata di ghérigli di hier50 g fetakaas en a tamatie tagliato a fette Il piatto si può condire met ekstra suiwer olyfolie, vuil en pepe. Chi vuole può anche aggiungere del suurlemoensapvir 'n effens meer skerp geur.
Insalata di verza met suur panna, melagrana en cetriol
Un'insalata di verza baie privaat en davvero interessante smaak è quella met die suur panna en melagrana. Può essere presenteta kom kontoer na piatti di pesce of kom tweede verdieping. Indien voorberei met 600 g di versa pulita e tagliata a fettine sottili, 200 g suur panna (of vars room), 100 g van Mandorla sonder buccia, succo di limone, chicchi di meloagrana en a komkommer tagliato a fette As jy kan condireer met uitverkoping en 'n spruzzata di pepe nero.
Insalta di verza met cipolla, zucca en germogli di soia
Per un'insalata dal oosterse padda en agrodolce as jy 'n cavolo verza kan gebruik, 'n cipolla, 150 g zucca, 100 g van soia germogliasyn, ekstravergine olyfolie, Zuccherovuil en pepe.
Per cucinare in agrodolce is die cipolla en die zucca genoeg Ek sal ons ricetta volg maklik en vinnig ek as gevolg van die bestanddele vanno poi amalgamati met die kool ei germogli di soia conditi met uitverkoping, pepe, aceto e olio.
Ander rys met verza
