La saison des repas légers est arrivée et les salades composées sont régulièrement au rendez-vous! Prevoyez toutefois d'en réaliser des complètes avec des proteines ten einde die staatsgreep te hê en nie 'n staatsgreep van Fatigue Rapidement nie. Cette salade au poulet et avocat sal d'ailleurs absoluut parfaite pour combler votre faim wees!
Bestanddele:
skink 1 persoon
- 1 hoender wit
- 1 semi-avokado
- 1 semi-chicón
- Quelques pousses d'épinards
- 4 kersietamaties
- 2 batavia blare
- 'n Poignée van sesamkorrels
- 1 halwe sitroen
Die stadiums:
1. Pour beginr, faites cuire votre blanc de poulet dans un filet d'huile d'olive à feu moyen, puis laissez-le refroidir.
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2. Rincez la salade, les pousses d'épinards et le chicon avant d'essorer le tout. Disposez-les ensuite in 'n bak.
3. Coupez avocat en deux, puis déposez une moitié sur la salade. Druk 'n bietjie jus de citron dessus om oksidasie te vermy.
4. Découpez cerises et ajoutez-les au reste tamaties.
5. Tranchez votre blanc de poulet en lamelles et disposez-le dans le bol. Parsemez le tout de graines de sesam. Votre salade au poulet et à avocat est prete!
Gooi die rower, berei 'n sitronnée wilgerboom voor.
