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30 recetas fáciles de deshidratador para refrigerios saludables

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Si te encanta merendar, tienes que probar estos fantásticos recetas de deshidratador. Desde papas fritas y cecina hasta yogur y cuero de frutas, ¡estas recetas son deliciosas y divertidas!

¡La comida deshidratada es sorprendentemente sabrosa y súper versátil! Es excelente para picar, agregar a otros platos e incluso conservar alimentos adicionales.

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Recetas de deshidratador con cuero de frutas hecho en casa con arándanos frescos

¿La mejor parte?

Los alimentos deshidratados conservan su valor nutricional. Eso significa que obtiene refrigerios saludables y de gran sabor a una fracción del costo de los prefabricados.

Creo que te gustará mucho esta lista de recetas de deshidratadores. ¿Puedes adivinar cuál es mi favorito?

El cuero de frutas era uno de mis bocadillos favoritos cuando era niño (todavía lo es, para ser honesto). Es dulce, masticable y sorprendentemente fácil de hacer en casa.

Después de todo, algunas recetas están cargadas de azúcar. Entonces, si todo lo que necesita es puré de frutas, un deshidratador y un poco de tiempo, ¿por qué no los haría usted mismo?

Esta receta ofrece tres combinaciones de sabores: fresa-ruibarbo, arándano-chía-plátano y frambuesa-melocotón.

¡Pero siéntete libre de ser creativo y usar cualquier fruta que te hable! Por ejemplo, ¡creo que el mango y la maracuyá funcionarían muy bien!

Los tomates secados al sol han sido una delicia culinaria desde alrededor del año 700 a.C. Y con el deshidratador, el proceso es mucho más fácil.

Esta receta es genial porque es simple e incluye muchos consejos y trucos. De esa manera, obtendrás resultados perfectos.

Y sus tomates secos sabrán MUCHO mejor que los comprados en la tienda.

Póngalos en ensaladas, sírvalos con pollo o utilícelos para cubrir pizzas caseras. Realmente no puedes equivocarte.

Hacer yogur en casa puede parecer intimidante, ¡pero es bastante sencillo! Este yogur es cremoso, ácido y lleno de probióticos.

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Y sí, ¡realmente lo haces en el deshidratador!

El yogur de buena calidad puede ser costoso de comprar con regularidad, por lo que esto debería ahorrarle bastante dinero.

Además, es fácil de modificar a tu gusto.

Medio galón de leche y dos cucharadas de yogur producirán dos cuartos de yogur nuevo.

¡Y puedes seguir multiplicándote desde allí! La fermentación es genial, ¿eh?

¡Agregue un poco de sabor a su vida con estos deliciosos pimientos secos!

Ya sea que te gusten muy picantes o un poco suaves, aquí hay un pimiento seco para ti.

Estos son excelentes para usar en recetas que necesitan un poco de sabor, e incluso puedes rehidratarlos para agregarlos a las salsas.

Me gusta molerlos y usarlos en mis tacos, ¡con mucho calor, por favor!

Los chips de plátano son un bocadillo fantástico. Son dulces, crujientes y llenos de sabor a plátano concentrado.

¡También son súper fáciles de hacer en el deshidratador!

Estos bocaditos de plátano son increíbles en avena, en una mezcla de frutos secos o simplemente para comer. ¡Incluso puedes usarlos para hacer nachos de postre!

Estos bonitos trocitos de cítricos saben a caramelo. Sazonados con canela, jengibre y azúcar de coco, son dulces, agrios y deliciosos.

Estos son increíbles en sangría o como guarnición para cualquier bebida cítrica.

Úselos como impresionantes decoraciones comestibles para tartas, pasteles y helados, o córtelos y utilícelos en pasteles de frutas. Las posibilidades son infinitas.

Picantes, crujientes y totalmente adictivas: eso es lo que son estas palomitas de maíz con coliflor especiada.

Definitivamente necesitas probar esto para tu próxima noche de cine.

Este sustituto de las palomitas de maíz es muy fácil de preparar, pero lleva tiempo. Entonces, querrás organizar todo la noche antes de que lo desees.

O empezar a hacerlo temprano esa mañana, por supuesto.

También es totalmente personalizable. Esta receta es picante (usa esos pimientos deshidratados de antes). Pero como la coliflor tiene un sabor muy suave, puedes usar las especias que quieras.

El ajo parmesano sería delicioso. Lo mismo ocurriría con el curry dulce o el tajín.

Esta mezcla es fantástica para tenerla a mano cuando quieres una comida casera saludable y rápida.

Delicioso, saludable y rehidrata maravillosamente, está lleno de verduras sabrosas y pasta sabrosa.

A diferencia de las mezclas compradas en la tienda, sabrá de dónde proviene cada ingrediente… porque lo puso allí.

¡Es fantástico para acampar o para regalar!

Estos bebés son súper crujientes, maravillosamente salados e increíblemente sabrosos. Además, tienen MUCHO más valor nutricional que un palito de pretzel.

También son personalizables, así que siéntase libre de usar los condimentos que desee. Creo que las hojuelas de ajo y pimiento rojo serían deliciosas.

¿Quién necesita papas fritas cuando tienes estos chips de calabacín?

Son delgados, perfectamente crujientes y altamente adictivos. Pero no tienes que sentirte culpable si te los comes todos de una sola vez. ¡Guiño guiño!

Una vez que los pruebes, no querrás volver a comer cecina comprada en la tienda. ¡Son masticables, carnosos, ahumados y asombrosos!

Esta receta ofrece carne seca tradicional y deliciosa que es sabrosa y no demasiado dulce. Sin embargo, puedes cambiar la marinada a tu gusto.

Use salsa teriyaki para una cecina de inspiración asiática, o elija lima, comino, chile en polvo y ajo para una vibra del sudoeste.

¡Este snack saludable está lleno de sabor! Es ahumado y salado y perfecto para un poco de proteína rápida sobre la marcha.

Desafortunadamente, también requiere mucho tiempo, aproximadamente 27 horas.

Afortunadamente, es principalmente tiempo pasivo porque lleva un tiempo marinar y luego deshidratar. Así que solo tienes que comprobarlo.

Te prometo que cada minuto vale la pena, y te garantizo que a tus amigos y familiares les encantará… si queda algo para compartir, eso es.

Me encanta la sandía pero odio los dulces con sabor a sandía. Afortunadamente, esta receta afrutada totalmente natural está aquí para cambiar todo eso.

La fruta funciona bien en el deshidratador porque su sabor se intensifica a medida que desaparece el agua.

Por lo tanto, este dulce saludable en realidad sabe a sandía, sin ingredientes imposibles de pronunciar a la vista.

Estas tiras son naturalmente dulces, masticables y muy buenas.

¡Estas sabrosas papas fritas son muy fáciles de hacer!

Todo lo que necesita son guisantes (frescos o congelados), aceite y sus condimentos favoritos. Son deliciosos y una forma rentable de merendar bien.

Estos roll-ups de cuero son ideales para pasear por un huerto de calabazas o manzanos, y les encantarán tanto a niños como a adultos.

Hechos con una mezcla de puré de calabaza, puré de manzana y especias tradicionales para pastel de calabaza, son naturalmente dulces y saben como un pastel.

Esta receta requiere más mano de obra, ya que tendrás que asar calabazas y guisar tus propias manzanas.

Pero cuando hayas terminado, tendrás un gran regalo de otoño.

Si te encantan las pasas, ¡intenta hacerlas en casa!

Son deliciosos, naturalmente dulces y excelentes en avena, mezcla de frutos secos o productos horneados.

Me encantan las manzanas, pero soy exigente con su textura. ¡No soporto las manzanas harinosas!

Para mí, tienen que sonar como si un iceberg se estuviera rompiendo cuando lo muerdes. Afortunadamente, estos chips de manzana cumplen con los requisitos.

Los chips de manzana son una forma fantástica de usar manzanas que no están perfectamente crujientes. O si tienes abundancia de manzanas (diablos, o recolección de manzanas).

Son dulces, crujientes y deliciosos. Agregue algunas especias como cardamomo o canela, ¡y son aún mejores!

Si crees que no te gusta la col rizada, apuesto a que estos chips crujientes de col rizada te harán cambiar de opinión.

Son súper crujientes y muy saciantes. Puedes condimentarlos como quieras, ¡así que no puedes equivocarte con el sabor!

Dulces, crujientes y deliciosas, estas batatas fritas son un refrigerio saludable que a todos les encantará.

Esta receta usa condimentos muy simples, ¡pero puedes usar lo que quieras! Me encanta el chile en polvo y la batata juntos, y apuesto a que Tajin sería increíble.

Esta sencilla receta te enseña cómo hacer las mejores fresas secas de todos los tiempos.

¡Y todo lo que necesitas son fresas!

Las fresas secas son crujientes, dulces, ligeramente ácidas y absolutamente deliciosas.

Puede usarlos en productos horneados, comerlos solos o sobre cereal, o triturarlos y agregarlos a batidos o incluso a la masa para galletas.

Los comas como los comas, ¡son una delicia!

El mango seco es uno de mis bocadillos favoritos. ¡Siempre!

Es masticable y lleno de sabor a mango tropical. Además, es una golosina saludable y dulce.

Me encanta comerlos solos. Sin embargo, ciertamente podría agregar sus condimentos favoritos.

¡El mango es otra cosa que se mejora con el sabroso Tajín!

Al igual que los chips de manzana, los chips de pera son dulces, crujientes y deliciosos.

Las peras frescas tienen un encantador sabor floral. Cuando se secan, ese sabor se intensifica y es tan delicioso.

Me gusta cortarlas en tiras y usarlas como toppers de cupcakes.

Llenos de color y sabor, los arándanos deshidratados son una de mis delicias favoritas. Son deliciosos y locamente versátiles.

Puede usarlos en mezclas de frutos secos, avena, yogur o productos horneados. Por sí mismos, son pequeños estallidos masticables de arándanos intensos.

Mantienen todos sus antioxidantes, por lo que puedes sentirte bien mientras meriendas.

La fruta en polvo es una herramienta culinaria muy subestimada. Añaden color y sabor a sus platos y son fantásticos en productos horneados.

La fruta en polvo puede dar sabor a masas, glaseados, glaseados y pastas para untar. También puede agregarlo al yogur, batidos, avena o masa de pan.

También son geniales para dar sabor a los panqueques.

Por cierto, esta es mi receta favorita de la lista. ¡Uso polvos de frutas para todo!

Aprovecha la temporada de caza haciendo esta deliciosa cecina de venado.

La carne de venado es una fuente de proteína magra de alta calidad, y la cecina es una forma fabulosa y rápida de disfrutar la carne de venado.

Esta receta crea cecina de venado picante, sabrosa y deliciosa.

El secreto es marinar la carne en salsa de adobo (chipotle) ​​por 48 horas. El resultado es increíblemente delicioso.

Estas pequeñas zanahorias crujientes son muy sabrosas. ¡Y son saludables para arrancar!

Tienen la misma sensación reconfortante que comer papas fritas aceitosas y saladas. Pero no te sentirás enfermo si comes un lote completo de una sola vez.

Para muchos, la berenjena es un tipo de verdura que se ama o se odia.

Por lo general, me inclino por el lado ‘odio’ porque no me encanta la textura. ¡Pero no con estos chips!

Son tan crujientes y sabrosos.

Se ven y se sienten como fritos, al estilo de un restaurante, pero son mucho más saludables e igual de deliciosos.

Las virutas de sal y vinagre son una bomba umami. Son salados, sabrosos y ácidos.

Esta deliciosa versión de pepino tiene toda esa bondad de sabor en una fracción de las calorías.

¡Son crujientes, ligeros y súper deliciosos!

Si te encantan los pepinillos en todo, te encantarán estos pepinillos deshidratados con eneldo.

En primer lugar, son increíbles por sí solos. Son los chips dilly, avinagrados y salados de mis sueños.

Peeeero… esta receta va más allá al convertir esos pepinillos crujientes en un condimento en polvo.

¡Ahora, puedes darle sabor a todo con la bondad de los pepinillos!

¡Esta deliciosa cecina de pollo te llenará mientras estás en movimiento! Es carnoso, masticable y muy sabroso.

El pollo está marinado en una sabrosa salsa de ajo, chile, Wostercershire, soya, humo líquido y miel.

¡El resultado es la mejor cecina de pollo que jamás haya probado!

Recetas de deshidratador

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