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30 Deliciosos Cuencos Veganos (+ Recetas Fáciles)

Cuencos veganosCuencos veganos

Deliciosos, abundantes y totalmente personalizables, estos tazones veganos son justo lo que necesitas para cenar esta noche.

Y con todos esos colores, son 100 % dignos de Instagram.

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Tazón de Buda vegano casero con batatas, aguacates, tofu y trigo sarraceno

Un plato grande de verduras y cereales es más que suficiente para alimentarte durante el día.

Y estas recetas son tan sustanciosas y nutritivas como cualquier poke o bowl de pollo.

Entonces, ya sea que esté buscando algo ligero y refrescante o rico y complejo, lo tengo cubierto.

Solo recuerda, la clave de estos tazones veganos es encontrar una buena selección de ingredientes y granos. De lo contrario, ¡es solo una ensalada!

30 recetas fáciles de cuencos veganos de las que nunca nos cansamos

¿Necesitas un plato de delicias que te ayude a pasar el día con energía? Como sugiere el nombre, ¡este tazón de fuente de poder es justo lo que necesitas!

Combina batatas asadas, col rizada crujiente y garbanzos crujientes rociados con un aderezo cremoso de frijoles blancos y vinagre de sidra de manzana.

Cada tazón estalla con sabor y contiene una tonelada de nutrición en cada bocado. Además, ¡es súper fácil de hacer!

¡Dale sabor a tu vida con este delicioso tazón mexicano oaxaqueño!

Entre las batatas, los pimientos ahumados, los ricos frijoles negros y la ensalada de col fresca, es una muestra de sabores, texturas y colores.

¡Los sabores son tan deliciosos que te preguntarás cómo algo tan saludable puede saber tan bien!

¿Busca una comida repleta de proteínas cargada de deliciosos sabores y texturas fantásticas? ¡Este cuenco de buda vegano debería encajar a la perfección!

Con pepinos frescos y aguacate cremoso con verduras cocidas para un delicioso contraste, es realmente una delicia.

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Además, el tofu asado y las batatas aportan un toque ahumado que te encantará.

Pero la mejor parte tiene que ser la salsa de maní dulce y picante. ¡Es tan bueno que querrás lamer el tazón para limpiarlo!

Este tazón de burrito inspirado en Chipotle es una forma deliciosa de cambiar tu rutina de comida mexicana.

Está lleno de frijoles negros, tofu, guacamole cremoso y pico de gallo brillante.

Además, el arroz cítrico con cilantro y lima hace que este tazón sea más abundante y refrescante.

Tiene todo el sabor que amas en un burrito, pero se sirve en un tazón y se prepara con ingredientes saludables.

¡Lleva tus papilas gustativas a unas vacaciones de verano con este cuenco vegano de Bali!

Con verduras frescas, arroz negro, tofu salado y batatas asadas, es un festín de sabores.

Mientras tanto, la salsa de maní aporta una cremosidad que equilibra los sabores y las texturas a la perfección.

Un bocado de esto, y casi sentirás la brisa del océano.

¿Buscas algo que esté repleto de sabor y textura? Entonces, ¡esta receta no te defraudará!

Este tazón de quinoa con vegetales asados ​​es uno de mis favoritos.

Si bien la receta requiere quinua esponjosa con verduras asadas, batatas asadas al curry y garbanzos crujientes, en realidad es bastante versátil.

Así que siéntete libre de personalizarlo tanto como quieras. Por ejemplo, podría agregar un poco de hummus y aguacate para un contraste cremoso o hojuelas de pimienta para darle sabor.

¡Lleve sabores mediterráneos brillantes a su menú semanal con esta indulgente receta de tazón de falafel!

Es un festín de delicias en toda regla con su mezcla de verduras y falafel crujiente. Por supuesto, agregar pita y arroz integral hace que este relleno adicional sea satisfactorio.

Lo único que no es vegano es el queso feta. Así que déjalo así y listo.

Si tienes antojo de comida mexicana, ¡este bol de burrito de coliflor rostizada seguramente dará en el clavo!

Tiene todas las guarniciones clásicas de burrito como pico de gallo brillante, frijoles negros y arroz.

Pero la estrella de este plato es la coliflor asada.

¡Es el plato perfecto si quieres obtener tu dosis de verduras sin sacrificar el sabor!

¿Quién no ama los garbanzos? ¡Son una rica fuente de proteínas, fibra y minerales y se pueden usar en todo, desde salsas hasta postres!

Este tazón de garbanzos especiados no solo es saludable; ¡también es impresionantemente delicioso!

Saltearás los garbanzos en especias aromáticas, aromáticos y tomates. Luego, combínalos con pepino fresco, cuscús esponjoso y deliciosas hierbas.

¡Delicioso!

¿Estás buscando un tazón de bondad que reconforte el alma? Si es así, ¡prepara este cuenco de garbanzos al curry!

Lo que hace que este plato se destaque es la combinación de sabores. El curry es cálido y terroso, mientras que las espinacas son frescas y están llenas de sabor a ajo.

¡Está completamente cargado de proteínas, fibra y nutrientes y está listo en menos de 20 minutos!

Alegra tus comidas entre semana con este delicioso poke bowl vegano.

Tiene ingredientes frescos y vibrantes como pepinos jugosos, aguacate cremoso, rábano sandía y repollo rojo.

Todos esos sabores frescos hacen un excelente contraste con el tofu frito cubierto con salsas sabrosas.

Y cuando agregues arroz esponjoso, ¡tendrás algo delicioso fuera de este mundo!

Calienta tu barriga y reconforta tu alma con este tazón de cebada y sunchoke asado.

Desde los sunchokes tostados hasta la cebada con sabor a nuez, este tazón equilibra a la perfección los sabores terrosos y herbáceos.

¿Y esa salsa de za’atar y tahini? Te hará olvidar el aderezo Ranch de una vez por todas.

Si crees que comer sano se limita a los tonos verdes, ¡piénsalo de nuevo!

Este tazón de vegetales arcoíris asados ​​contiene tantos colores y nutrientes diferentes que no sabrá qué comer primero.

Presenta una mezcla de vegetales coloridos, desde remolachas rojas hasta zanahorias anaranjadas y verduras de hojas verdes.

El aderezo terroso de tahini con nueces complementa las verduras asadas para una delicia como ninguna otra.

Haz que los martes de tacos sean un poco más saludables con este sensacional taco bowl vegano.

Esta receta tiene todos los sabores de tu taco favorito; sólo que no hay carne a la vista.

Además, está lleno de texturas satisfactorias que hacen de cada bocado una experiencia alucinante.

Combina tofu, frijoles, aguacate y arroz mexicano, todo mezclado con un aderezo inspirado en Chipotle que te hará desmayar.

¡Una vez que pruebes este plato, desearás que todos los días sean martes!

Si eres fanático de la cocina vietnamita, te encantará este tazón de fideos veganos.

Básicamente es un sándwich banh mi deconstruido arrojado a un tazón servido con fideos.

¡Agregarás verduras en escabeche rápido y tofu Sriracha picante para un poco de calor, para empezar!

Lo mejor de todo es que puedes personalizarlo a tu gusto. Mézclalo con aderezo cremoso de Sriracha o salsa de maní, según tu gusto.

De cualquier manera, ¡es un ganador!

Dale un poco de alegría a tu mesa festiva con este abundante tazón vegano de Acción de Gracias.

Tiene los elementos de una fiesta tradicional de Acción de Gracias, que incluye vegetales asados, salsa y puré de papas.

Incluso hay salsa de arándanos y nueces para darle un toque más festivo.

Este plato es perfecto si quiere omitir la carne pero aún así divertirse con las tradiciones de la cena festiva.

¿Sabes qué tiene de bueno este tazón de granos de vegetales asados? Es una combinación de tantas cosas deliciosas.

Tiene deliciosos granos, sabrosas verduras y la salsa de pesto de col rizada más fantástica que jamás haya probado.

Ah, y agregar chucrut ofrece un toque picante que te dejará boquiabierto.

Nada supera la explosión de sabores y texturas únicos en este bol vegano.

El sabor picante y picante de la salsa chimichurri complementa la coliflor ahumada y los frijoles negros sazonados como no lo creerá.

Los aguacates cremosos y el repollo fresco también ofrecen un delicioso contraste.

¡Este tazón de colores y sabores vibrantes te dejará con ganas de más!

Comer sano no tiene por qué ser aburrido, ¿sabes?

Este cuenco de dragón es una manera deliciosa de asegurarse de obtener los nutrientes que necesita.

Desde tofu y verduras frescas hasta verduras de hojas verdes y arroz integral (o quinua), está rebosante de vitaminas y minerales.

Pero la estrella de este plato es la salsa dragón de coco y tahini. Es cremoso y especiado y bastante irresistible.

Los rollitos de primavera son deliciosos, pero también pueden ser complicados y llevar mucho tiempo hacerlos desde cero.

¡Pero no este cuenco! Tiene las clásicas mezclas de los tradicionales rollitos primavera; solo que no hay necesidad de envolverlos y freírlos.

Una salsa de maní maravillosamente cremosa cubre los pepinos crujientes, las zanahorias jugosas y las verduras refrescantes con dulzura.

Y si crees que extrañarás esa cubierta crujiente característica, prueba freír tiras de envoltura de wonton y tíralas por encima.

¿Eres fanático de los champiñones carnosos y terrosos? Si es así, este tazón es el tipo de plato que te encantará.

Los champiñones se saltean a la perfección, contrastando las verduras crujientes y el arroz esponjoso a la perfección.

Está rociado con aderezo de miso y jengibre, lo que aporta bondad umami y un sabor a pimienta.

Con este tazón de bondad de champiñones miso, probarás el cielo.

Sabrosos, sustanciosos y llenos de verduras, estos tazones de fajita veganos son la cena familiar perfecta.

En lugar de pollo o bistec, usará tiras de champiñones carnosos con aderezos tradicionales de fajita.

Y cuando agregues los frijoles, el aguacate, el maíz y los pimientos, no extrañarás ni un poco la carne.

Además, tiene toques de especias picantes, que capturan lo mejor de las recetas Tex-Mex.

Es como una sinfonía de deliciosos sabores y texturas que nunca deja de impresionar.

Comience su día con un tazón de acai con sabor a bayas y brillante.

Este tazón rico en nutrientes contiene plátanos congelados, bayas mixtas y acai sin azúcar mezclados.

¿El resultado? Un tazón cremoso y soñador de bondad afrutada con un color vibrante increíble.

Lo mejor de todo es que tiene suficiente proteína, fibra y antioxidantes para que te sientas bien todo el día.

Cuando necesite un cuenco de comodidad, recurra a este cuenco de diosa griega.

Mezcla pepinos crujientes, tomates jugosos, aceitunas saladas, zanahorias dulces y garbanzos horneados crujientes.

Una cremosa salsa vegana tzatziki completa este plato con un toque de deliciosa delicia.

Este bol está repleto de sabores refrescantes que alegrarán tu estado de ánimo incluso en los días más sombríos.

Los tazones de Buda son súper brillantes, bien equilibrados y llenos de deliciosos ingredientes. Así que espere muchas proteínas, nutrición y grasas saludables.

¡Y este tazón de buda de tempeh con salsa de miso y almendras no es una excepción! Es un placer absoluto para las papilas gustativas.

Tiene tempeh masticable, verduras asadas y arroz integral esponjoso mezclado con una salsa sabrosa. Un bocado de este plato y te sentirás nutrido al instante.

¡Lleva tus papilas gustativas a un paraíso tropical con este cuenco de coco y mijo!

El sabor dulce y cremoso del mijo coco combina a la perfección con la calidez especiada del berbere.

Es reconfortante y acogedor con muchos sabores ricos y satisfactorios.

Tazón de Buda mexicano casero con lima y salsa

Esta receta es cercana y querida para mi corazón. Por supuesto, puede que sea un poco parcial, pero creo que es la base perfecta del cuenco de Buda.

Comenzarás con arroz integral y aguacate. Luego, agregue algunos frijoles y tomates con un aderezo de lima y estará listo para rodar.

¡Pero no termina ahí!

Esta es una excelente base sobre la que puede agregar de todo, desde camarones y bistec hasta tofu y seitán.

Entonces, hazlo como quieras y experimenta con los ingredientes. Realmente, ¡no hay respuestas incorrectas!

¿Habéis probado alguna vez un poke bowl vegano con remolacha? Si no, ¡te lo estás perdiendo!

La combinación de pepinos crujientes, edamame de nuez y remolacha terrosa es una sensación de sabor.

Y cuando lo sirvas sobre una cama de arroz para sushi, ¡te espera un placer gratificante!

Cúbralo con mayonesa vegana Sriracha para agregar la cantidad correcta de sabor y calor. ¡Delicioso!

Si nunca has probado el sorgo, ahora es el momento. Es un grano excelente que tiene un alto contenido de proteínas, nutrientes y antioxidantes, lo que lo hace ideal para comidas saludables.

Y este cuenco vegano marroquí es la mejor forma de disfrutar del sorgo. Está repleto de garbanzos, verduras asadas, verduras picadas y aceitunas saladas.

Este bol es como un festival de sabores y texturas que te sorprenderá con cada bocado.

Hay algo en el olor de las verduras asadas que te hace querer sumergirte.

¡Y este tazón de arroz con vegetales asados ​​hará que se te haga agua la boca incluso antes de que esté listo!

Las verduras asadas aportan sabores ricos y complejos que complementan el aderezo cremoso de tahini.

Mientras tanto, el arroz integral se cocina a la perfección esponjosa.

Este tazón es una belleza y una impresionante combinación de sabores dulces, salados y ahumados.

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