¿Está buscando formas saludables y deliciosas de disfrutar su almuerzo o delicia del mediodía? Estas sándwiches veganos son la respuesta!
Es difícil resistirse a un buen bocadillo. Son portátiles y hay tantas opciones diferentes para elegir.
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Pero, ¿y si tu sándwich favorito está repleto de carne? Pues te tenemos una noticia: ¡los sándwiches también pueden ser veganos!
Hemos reunido algunas de nuestras recetas favoritas de sándwiches a base de plantas a continuación.
Desde las verduras clásicas hasta las ensaladas cremosas y los BLT veganos, siempre hay algo para amar.
Así que sigue leyendo, prepara un sándwich veganoy disfruta del día!
¿Buscas el regalo perfecto para la hora del almuerzo? ¡Este sándwich de girasol y garbanzos es la respuesta!
El sándwich presenta capas de cremosos garbanzos con brillantes estallidos de tomates. Agregar semillas de girasol a la mezcla brinda un delicioso crujido.
Es vegano, fácil de hacer y tan sabroso que querrás comerlo todo el día.
¿Alguna vez has querido comer ensalada de huevo pero no has podido debido a tu estricta dieta vegana? Bueno, ¡ahora puedes!
Esta receta vegana de ensalada de huevo con garbanzos recrea la suave esponjosidad de los huevos originales. Cuenta con ensalada de huevo simulada con garbanzos abundantes para una comida llena de proteínas.
Un bocado de este sándwich, y seguramente te encantará cada parte de esta delicia.
¿Quieres una forma deliciosa y satisfactoria de obtener tus verduras diarias? Aquí está la receta perfecta para ti: ¡un sándwich vegetariano de aguacate!
Cada bocado dará la bienvenida a tus papilas gustativas con pan tostado, aguacates cremosos y verduras frescas crujientes. La adición de hummus aporta más sabores para un bocado más sabroso.
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¿La mejor parte? Puedes echar un poco de tofu o tempeh si necesitas un refuerzo de proteínas.
Un sándwich vegano de hummus y aguacate es algo hermoso.
Es el tipo de sándwich que te hará cerrar los ojos y saborear cada bocado.
Cada bocado brinda una explosión de sabores y texturas, desde una bondad cremosa hasta un crujido satisfactorio.
Lo mejor de todo es que es muy fácil de hacer, ¡perfecto para los días de semana ocupados!
Este sándwich de tomate reliquia es el regalo perfecto para el verano.
Tiene todos los elementos de un sándwich clásico: pan delicioso, vegetales crujientes y una crema para untar. Los tomates jugosos y maduros son la estrella principal de este plato, aportando una frescura ácida.
¡Un bocado de este sándwich seguramente te dejará boquiabierto!
Si nunca ha comido sándwiches de coliflor con romesco, debe agregarlos a su lista de deseos.
La tostada está repleta de coliflor asada, verduras crujientes y hierbas combinadas con salsa romesco. Está lleno de sabores dulces, ahumados, picantes y frescos que te dejarán boquiabierto.
Además, está lleno de nutrientes, perfecto si quieres un almuerzo saludable.
¿Alguna vez has deseado que el BLT que tienes delante fuera vegano? ¡Entonces tenemos buenas noticias para ti!
Este sándwich BLT vegano es la solución para tus antojos. Está hecho con lechuga crujiente, tomates jugosos y la estrella del espectáculo, tocino de coco.
Este sándwich es tan bueno que hasta los carnívoros querrán probarlo.
Crujiente, crocante y tan delicioso: el sándwich crujiente de shiitake BLT es todo lo que siempre has querido y más.
Este sándwich tiene todo lo que amas en un solo bocado. Es crujiente, masticable y jugoso.
Además, está untado con mayonesa vegana para agregar un poco de cremosidad a la mezcla.
Cualquier amante de la carne sabe que el cerdo desmenuzado tiene que ver con la carne. Pero este sándwich vegano de puerco desmenuzado tiene que ver con la batata.
Es una deliciosa combinación de sabores salados y dulces con texturas tiernas y crujientes. La adición de salsa BBQ vegana agrega un toque de especias para un sabroso manjar.
¿La mejor parte? ¡Es tan simple de hacer y sabe incluso mejor que el original!
Cuando piensas en un BLT, probablemente te imaginas un sándwich con lechuga, tomate y tocino.
Pero, ¿y si te dijéramos que hay otra forma de disfrutar el clásico bocadillo?
Este BLT vegano con tempeh y tocino de zanahoria es una forma deliciosa de disfrutar tu sándwich favorito.
Tiene los clásicos sabores ahumados del tempeh y la frescura de las verduras.
¿A quién no le gusta un buen bocadillo?
Pero, ¿qué pasa cuando eres vegano? ¿O simplemente tratando de comer más sano y menos carnoso?
¡Entonces este sándwich de tempeh no te defraudará! Tiene capas de aguacate cremoso, pasta salada y tempeh grueso.
¡Un bocado de este sándwich te hará olvidar la carne!
Este sándwich de tofu de arce ahumado es la respuesta si está buscando una comida saludable y abundante.
La combinación de tofu crujiente, jarabe de arce y aguacate cremoso es algo que nunca creí posible. ¡Pero es totalmente delicioso!
Con tofu y vegetales repletos de proteínas, este sándwich lo mantendrá activo incluso en los días más ocupados.
El bocadillo de ensalada de atún ‘garbanzos de mar’ es el mejor amigo de un vegano.
Es la combinación perfecta de crujiente, cremoso y picante. Te encantará cómo los garbanzos recrean el atún y le dan a este sándwich una textura sustanciosa.
Este sándwich también está repleto de nutrientes: tiene toneladas de fibra y proteína.
¿Está buscando algo que lo aleje del estrés del día? ¡No busques más allá de este sándwich de ensalada de garbanzos al curry!
Es la combinación perfecta de dulce, picante y salado hecha con verduras, cebolla en escabeche y pan. Esta receta es una nueva versión de su sándwich estándar y es mucho mejor para usted.
Confía en mí, te sorprenderá cuánto sabor hay en cada bocado.
¿Qué es un tempeh vegano Reuben? Un sándwich tan bueno que ni siquiera extrañarás la carne, eso es.
Este delicioso sándwich está hecho de tempeh marinado en pan crujiente y aderezo picante. Tiene una textura masticable que se siente como comer un trozo de carne tierna.
Además, es una excelente manera de agregar más proteínas a su dieta sin sacrificar el sabor.
Lo único mejor que un sub de albóndigas es un sub de albóndigas vegano. ¡Y esta receta es la mejor que existe!
Está hecho con frijoles cocidos llenos de hierbas y especias y horneados a la perfección.
Las albóndigas salen del horno luciendo abundantes y masticables, no creerás que son veganas.
Combínalo con marinara y queso vegano, y tendrás una gran cena.
A todos nos encanta un buen bocadillo. Pero, ¿alguna vez has tenido uno como este?
El sándwich de garbanzos al búfalo con queso azul vegano es como salido de un sueño. Los tiernos garbanzos y el cremoso queso azul vegano combinan perfectamente con el pan.
¡Además, tiene una bondad picante que te dejará lamiendo tus dedos con deleite!
Los sándwiches de queso a la parrilla son el mejor tipo de comida reconfortante. Pero si eres vegano, ¡te encantará esta alternativa de sabor brillante!
El queso suave y pegajoso y el pan crujiente son una combinación perfecta en el cielo. Y cuando agrega calabacín a la mezcla, obtiene un refrigerio lleno de sabor.
La mejor parte es que no te hará sentir hinchado después de comer, es súper saludable.
El sándwich club es un bocadillo clásico del mediodía que a todos les encanta. Y si buscas una alternativa vegana, esta receta es para ti.
Este sándwich es la combinación perfecta de dulce y salado con una bondad crujiente. Presenta el sabor ahumado del tofurkey para recrear el sabor de la carne.
¡Estoy seguro de que volverás a esta receta una y otra vez por este delicioso clásico!
Banh mi es una de las cosas más deliciosas y satisfactorias que puedes comer.
No hay nada como la combinación de verduras frescas y crujientes con un relleno suave y pan esponjoso.
Es una fusión de sabores franceses y vietnamitas: baguette, tofu marinado y verduras en escabeche.
Si aún no has probado un banh mi, ¿qué estás esperando?
Lleve su paladar a un viaje por las calles de Mumbai con este sabroso sándwich.
El sándwich a la parrilla de Bombay es una comida tradicional llena de cremoso relleno de papa y verduras. El delicioso sabor de este sándwich proviene del masala lleno de sabor.
Es el regalo perfecto para servir cuando buscas un nuevo giro para tus comidas.
El falafel picante y las verduras asadas son una combinación perfecta. ¡Y ahora puedes disfrutar de estos dos deliciosos alimentos en un solo paquete!
El naan de ajo sirve como telón de fondo perfecto para los sabores especiados y ahumados del relleno. Está lleno de sabor y textura que deslumbrará a tus papilas gustativas.
Deliciosos: eso es lo que buscamos. ¡Y este sándwich de tempeh ennegrecido cumple con los requisitos!
Este sándwich está repleto de tempeh ennegrecido, ahumado y masticable, rúcula y pimientos rojos. También tiene un toque ácido y especiado de la salsa remoulade untada en el pan.
Un gran bocado de este sándwich seguramente traerá una explosión de sabor a tu boca.
Los Sloppy Joes son un clásico alimento reconfortante que todos los carnívoros disfrutan. Y si eres vegano, aún puedes disfrutar de su delicia desordenada.
Estos sloppy joes veganos están hechos con lentejas y una mezcla de salsas y especias. Se combina con cebollas crujientes envasadas en bollos tostados.
Además, ¡se juntan en unos 20 minutos!
Nada supera la bondad reconfortante clásica de la ensalada de pollo. Y si eres vegano, ¡puedes usar garbanzos en lugar de pollo!
Tiene la misma textura cremosa y tierna que la ensalada de pollo original, excepto que no contiene crueldad hacia los animales.
Este sándwich tiene un toque fuerte y especiado con una delicia salada que hará bailar a tus papilas gustativas.
Al igual que la ensalada de pollo, esta receta está llena de proteína de garbanzos. ¿Y con todas esas verduras ahí también? Tienes una gran comida.
