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Cómo mantenerse motivado para trabajar en casa



Odio el gimnasio con una pasión ardiente y ardiente. Es la cuna de todas mis inseguridades y frustraciones con mi cuerpo. No hay nada que haga temblar mi confianza más que pasear por estos equipos brillantes, inquietos y confusos, mientras que las personas con abdominales perfectamente esculpidos se deslizan al espacio como si fueran poseído. ¿Pero sabes lo que me gusta? Mi casa. Mi casa limpia, perfumada con lilas, nunca pegajosa, siempre vacía.

Pero mi amor por los entrenamientos en casa ni siquiera se trata de mi odio por el gimnasio. Va mucho más allá. Me encanta la soledad de trabajar en casa, y también es mucho más fácil motivarme a caminar los 10 pies hacia mi sala de estar que salir de mi casa después de un largo día de trabajo y clases. Esta es una pequeña queja, y tal vez podría entrenarme para seguir adelante, pero la verdad es que trabajar en casa es más conveniente para mí.

Dicho esto, me llevó mucho tiempo llegar a un lugar donde esta rutina realmente funciona para mí. Hay muchos videos de YouTube, aplicaciones y entrenamientos de transmisión para ayudarlo a mantener sus entrenamientos frescos y desafiantes, pero levantarse del sofá y entrar en la zona de ejercicios es Un problema completamente diferente. Aquí hay algunos consejos que me han ayudado a superar este obstáculo.