¿Cuál es la diferencia entre ligamentos y tendones?


Para mantenerse conectado con su cuerpo, es importante saber un poco sobre los tejidos conectivos que lo ayudan a mantenerse unido. Es fácil confundir tendones y ligamentos, pero estos dos tejidos conectivos no son lo mismo y en realidad cumplen diferentes funciones para el cuerpo. Esto es lo que necesitas saber.

Los tendones conectan el músculo al hueso. Estas bandas de tejido fibroso, tanto robustas como flexibles, conectan los músculos esqueléticos a los huesos que mueven. Esencialmente, los tendones te permiten moverte. Piense en ellos como intermediarios entre músculos y huesos. Probablemente hayas oído hablar del tendón de Aquiles (llamado así por el héroe griego Demigod que tiene la debilidad fatal de su tendón epónimo), que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Este tendón es vulnerable a las lágrimas y la tendinitis, así que cuídate y estira el músculo de la pantorrilla para que el tendón permanezca flexible.

Aunque son similares a los tendones, los ligamentos conectan un hueso con otro y ayudan a estabilizar las articulaciones que rodean. Se componen principalmente de fibras de colágeno largas y fibrosas que crean bandas de tejido conectivo duro y fibroso. Los ligamentos son ligeramente elásticos, por lo que se pueden estirar y alargar gradualmente, lo que aumenta la flexibilidad. Pero si se estiran más allá de cierto punto, los ligamentos pueden estirarse demasiado y comprometer la integridad de la articulación que se supone que deben estabilizar, por lo tanto, estirar -con precaución. El término doble articulación en realidad se refiere a personas con ligamentos muy elásticos, lo que les permite mover sus articulaciones en posiciones más extremas que la mayoría de las personas. Aunque ningún ligamento juega un papel importante en los mitos griegos, los ligamentos de la rodilla, especialmente el LCA (ligamento cruzado anterior), a menudo se mencionan en las páginas de deportes, porque tienden a romperse, para separar los cuartos. , estrellas de fútbol y esquiadores

Fuente de la fotografía: Fotografía POPSUGAR / Rima Brindamour

Deja un comentario