¿Estás cansado de comidas bajas en calorías aburridas o restrictivas? Bueno, estos Recetas de batidos de Weight Watchers están aquí para ayudarte a salir de tu rutina habitual.
Los batidos son una manera maravillosa de incorporar más frutas y verduras a tu dieta.
¿Quieres guardar esta receta? ¡Ingrese su correo electrónico a continuación y le enviaremos la receta directamente a su bandeja de entrada!
Con una gran variedad de combinaciones de frutas, verduras, mantequilla de nueces y más, puedes hacer un batido que complacerá incluso a los paladares más exigentes.
Ya sea que esté siguiendo un plan de Weight Watchers o no, estas 20 sencillas y deliciosas recetas de batidos serán una gran adición a su vida diaria.
Están llenos, llenos de nutrientes y bajos en calorías, lo que los hace ideales para el desayuno, el almuerzo o la merienda.
(NOTA: si tiene un plan de Weight Watchers, estos batidos cuestan 6 puntos o menos).
Entonces, ¡ponte a mezclar! Solo no olvides la tapa.
Para muchos, los batidos verdes son intimidantes. Se ven tan… bueno, saludables. Tal vez, el vibrante tono verde te recuerde a esas pegatinas de veneno de Mr. Ick de los años 90.
Bueno, no juzgues este batido por su color.
El batido verde Rise and Shine hará que Hulk destroce tus papilas gustativas con su bondad verde.
La col rizada, el plátano, la manzana y el jengibre protagonizan este batido repleto de vitaminas y endulzado naturalmente. Sí, es saludable, ¡pero también sabe tan bien!
Comenzar el día con este licuado de avena y plátano comenzará el día con el pie derecho.
La combinación de leche de almendras, avena y plátano congelado te dejará con una bebida cremosa, saciante y deliciosa. ¡Incluso puedes personalizarlo!
Recomiendo coco rallado, semillas de maracuyá y virutas de chocolate negro.
¿Quieres guardar esta receta? ¡Ingrese su correo electrónico a continuación y le enviaremos la receta directamente a su bandeja de entrada!
Dulce y con sabor a nuez, este delicioso batido está repleto de proteínas y grasas saludables, para que te sientas lleno por más tiempo.
¡Esta receta utiliza PB2 en polvo, que es un sustituto de la mantequilla de maní con alto contenido de proteínas y bajo contenido de azúcar que le permite obtener un poco más por su dinero!
Si está buscando un dulce, pero no quiere poner en peligro los avances que ha estado haciendo en su viaje de pérdida de peso, entonces pruebe este batido de plátano y chocolate de Weight Watchers.
Hecho con mezcla de pudín de plátano y chocolate sin azúcar, sabe a postre pero no tiene las calorías.
Este batido brillante y alegre despertará tus papilas gustativas y te dará energía por la mañana.
Con frambuesas agrias y plátanos dulces, este batido también es saludable para el corazón y bueno para moderar el nivel de azúcar en la sangre.
Simplifique su vida preparando su desayuno con anticipación.
La avena, la leche de almendras, la mantequilla de maní en polvo (como PB2) y el puré de plátano se sientan juntos durante la noche para crear un delicioso desayuno que lo mantendrá lleno hasta el almuerzo. ¡Es como una fiesta de pijamas para el sabor!
Personaliza esta avena nocturna con tus ingredientes favoritos.
Rebosante de un brillante sabor a arándanos, este batido rico en antioxidantes es la manera perfecta de comenzar el día.
Tiene una textura deliciosa similar a un sorbete que proviene de plátanos congelados y yogur griego cremoso. ¡Cúbralo con fruta, granola, semillas, nueces o cualquier otra cosa que suene deliciosa!
Haga esta receta favorita de los fanáticos de Smoothie King en casa con solo seis ingredientes simples.
Los dátiles, la leche de almendras, el cacao en polvo, la mantequilla de maní, el plátano y tu proteína en polvo favorita se unen para hacer un batido sabroso y muy abundante.
¡Bébelo 30 minutos antes del entrenamiento para aumentar tu energía cuando vayas al gimnasio!
Dirígete al paraíso con este batido tropical de mango y piña. La piña agria, el mango dulce y la lima agria llevan a sus papilas gustativas a un viaje fantástico.
El mango y la piña están llenos de antioxidantes que harán que tu piel brille… casi como si hubieras estado absorbiendo algunos rayos.
¡Esta receta de imitación te llevará directamente a Disney! Lanzado en los años 80, Dole Whip de Disney ha sido un favorito de los fanáticos durante muchos siglos, pero el helado no es exactamente consciente de la salud.
Ahí es donde entra en juego el látigo Dole de Weight Watchers. Simplemente mezcle la piña y la leche baja en grasa hasta que desaparezcan los trozos.
Es fácil, delicioso y mucho más saludable que el original. Si desea que la consistencia sea un poco más como un helado, congele la piña de antemano.
Si te encantan los batidos, ¡este batido de fresa es para ti! Hecho con una mezcla de fresas frescas y congeladas, la consistencia se siente como un helado.
Si bien esta receta requiere leche baja en grasa, puede sustituirla fácilmente por su leche vegetal favorita.
La papaya es una fruta tan subestimada. Melón en su textura, tiene un sabor dulce y notas de chocolate. Mejor aún, está repleto de carotenos, vitaminas, minerales y más.
Hecho con papaya fresca, plátano congelado, agua de coco y yogur griego, ¡este batido es dulce, tropical y tan soñador!
Si el otoño es tu estación favorita y vives para todo lo relacionado con la calabaza, ¡este es el batido para ti!
El puré de calabaza aterciopelado, las especias calientes y el jarabe de arce hacen que este batido de pastel de calabaza sepa exactamente como el otoño.
Afrutado y delicioso, este batido de frutas de Weight Watchers sabe como si tomaras una ensalada de frutas y la pusieras directamente en la licuadora.
Esta receta en particular utiliza fresas, plátanos, kiwi, arándanos, jugo de naranja y yogur de durazno.
Sin embargo, la mejor parte es que puedes personalizar totalmente este batido con cualquier fruta, jugo o yogur que tengas a mano.
Si eres como yo, entonces no puedes funcionar sin café por la mañana.
Bueno, ¡este batido saludable de café y plátano te dará el impulso que necesitas! Sabe como un frappuccino pero tiene una fracción de las calorías.
Esta receta requiere ingredientes específicos como canela y nuez moscada, pero puedes adaptar fácilmente este batido a tus preferencias.
Escúchame… los aguacates SIEMPRE deben ir en batidos. Su consistencia mantecosa agrega mucho a la textura del batido, pero su sabor suave no resta valor a los otros ingredientes.
Dicho esto, este batido de fresa y aguacate es súper delicioso. Las fresas, la piña y el aguacate se mezclan para hacerte sentir como si estuvieras bebiendo sol.
Esta receta usa leche baja en grasa, pero puedes probar la leche de coco para una experiencia aún más tropical.
¡Prepárate, porque podrías dejarte boquiabierto cuando pruebes este batido de pastel de zanahoria bajo en grasa! Sabe tanto como el trato real, es prácticamente mágico.
Esta receta requiere un poco más de tiempo, esfuerzo e ingredientes que la mayoría de los batidos de esta lista, pero vale la pena.
Cúbralo con crema batida de coco y tendrá un placer indulgente que es realmente bueno para usted.
Este batido de zanahoria naranja con jengibre es como oro líquido. Sus tres ingredientes están repletos de nutrientes para hacer una bebida que beneficia a tu cuerpo.
Si prefiere su batido en el lado más dulce, siéntase libre de agregar un poco de miel. ¡Cúbralo con un poco de menta y ralladura de naranja para un toque refrescante!
¡Decadente tiene razón! Los dátiles Medjool y Nutella hacen que este batido bajo en calorías sepa a postre. Tómelo para el desayuno, el almuerzo o un refrigerio nocturno.
Si sus desayunos han estado necesitando un poco de energía, no busque más. Café, más plátanos, MÁS mantequilla de maní, MÁS CHOCOLATE es igual a uno de los mejores batidos que jamás haya probado.
