Estos recetas veganas de pan plano ¡haz que comer a base de plantas sea tan simple!
Suave como una almohada, exquisitamente masticable y totalmente vegano, el pan plano es la base idónea para muchas cosas.
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Cárguelo con ingredientes de pizza para una cena familiar o rellénelo con puerros y espinacas para una cena irreprimible.
También puede hacerlo desde cero y conjuntarlo con todo género de comidas. Es muy polivalente, ¡así que el cielo es el límite!
Si busca una comida saludable y sabrosa a base de plantas, no busque alén de estas diez recetas veganas de pan plano.
Curry, wraps, falafels, hummus, sopas, guisos, este fácil pan plano combina con todo.
Últimamente, lo he estado utilizando para absorber mi genuina receta etiope preferida, el estofado de lentejas rojas.
Esponjoso y masticable, tiene la textura y el sabor más divinos. ¡Y no emplearás diastasa ni lácteos!
Es muy afable para principiantes, lo que lo transforma en un genial sitio para iniciar si eres nuevo en hacer pan plano en casa.
Todo lo que precisa para preparar un lote son 4 productos básicos de la despensa y la leche vegetal de su elección.
La leche de avena, la leche de anacardos, la leche de almendras y la leche de coco marchan bien.
¡Haz que la noche de pizza sea un éxito con las pizzas de pan plano!
Estirar la masa en porciones de tamaño individual y cepillarla con aceite de oliva, ajo y perejil.
Ahora viene la parte bastante difícil, seleccionar los ingredientes para la pizza.
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Con esta receta, tienes 4 fabulosas opciones veganas. Incluyen tradicional, italiano, heleno y californiano.
O ve con tu combinación preferida. Escoja lo que escoja, a los pequeños les encantará hacer su pastel personal.
¿No deseas hincarle el diente a este pan plano caliente? ¡Sé lo que hago!
Con ajo, yerbas y suave, es tan satisfactorio.
Comparte una pila con amigos y familiares y les resultará bastante difícil opinar que es vegano.
¿Y sabes qué más? ¡No se requiere enhornar!
El único truco es cerciorarse de que su sartén esté caliente y sutilmente aceitada entre rebanadas.
Eso va a ayudar a que la masa no se queme.
Es tan bueno que no precisas nada para acompañarlo.
Aunque me chifla llenarme con hummus casero.
Estoy muy conmovido por la época de squash.
¿Deseas saber por qué? ¡Por el hecho de que el pan plano de calabaza con condimentas está de vuelta en la mesa!
Es agradable, fresco, sabroso, condimentado, salobre y con sabor a ajo.
El pan plano casero tiene la salsa de miso con ajo más exclusiva.
Está cubierto con calabaza asada za’atar, rúcula fresca, hinojo, chalotes y aceite de chile encima.
Ahí mismo hay un genial ejemplo de lo que puede hacer solo con ingredientes de origen vegetal.
Admito que no es la receta más veloz, mas merece la pena el ahínco.
Estos son los bocadillos idóneos para un almuerzo ligero o un temtempié simple.
Mientras que otros en esta lista hacen pan plano desde cero, este le enseña lo que puede hacer con lo que adquiere en la tienda.
Untas el pan plano con aceite de oliva y lo calientas en el horno.
Luego, unte hummus encima y cárguelo con una mezcla griega fresca.
Los pepinos, los tomates, las aceitunas, los corazones de alcachofas y los pimientos lo hacen súper saludable.
Todo lo que precisas para unirlo es queso feta vegano.
Siéntete libre de añadirle tu toque asimismo. Eso es lo mejor del pan plano, es personalizable.
Este pan plano de 7 ingredientes es simple de añadir a la rotación semanal.
Puede tenerlo listo en menos de treinta minutos y no requiere mucho alboroto.
Empiezas ampollando tomates cherry con ajo y espinacas.
Luego, acopla los panes planos con queso de soja ricotta, tomates secados al sol y su mezcla salteada.
Solo precisa enhornarlo hasta el momento en que empiece a dorarse, lo que debería tomar cinco minutos. ¡Dale un pellizco de queso parmesano vegano y goza!
También me agrada añadir nooch a la mía. Lo hace más repelente y asimismo te da un impulso de vitamina B.
¿Desganado de tus emparedados de almuerzo?
Agregue una bola curva a la mezcla y agite las cosas con este sabroso pan plano.
En el interior del pan plano hay un sabroso relleno de champiñones con aguacate, brotes, espinacas y cebolla roja.
¡Únelo todo con mahonesa ahumada vegana y es hora de hacer emparedados!
Puedes emplear cualquier género de pan plano que te guste. Si trata de comer más sano, le sugiero trigo integral.
¡Y no te engañes con la mahonesa!
Hacerlo es tan simple como tirar todo en la licuadora. Así que no es mucho esmero extra.
Si bien me chifla una buena salsa roja, en ocasiones tengo antojo de pesto en mi pizza.
Si asimismo lo haces, te va a alegrar saber que este pesto de espinacas es cien % capaz para veganos.
Eliminas los lácteos y empleas diastasa nutricional. Las nueces y las espinacas asimismo lo hacen más accesible que emplear piñones y albaca.
Una vez que tengas tu pesto listo, cubre el pan plano con él.
Luego, cúbralo con albaca, hojuelas de pimiento colorado y queso parmesano vegano con limón.
Hay tanto sabor en el pesto y el queso parmesano que no precisará ingredientes auxiliares.
¡Si bien, no te culpo si deseas ser creativo con eso!
He estado en una patada de pan plano relleno de puerro y espinacas desde el instante en que me encontré con esta receta.
El relleno saludable, los sabores mediterráneos y el pan plano hecho en casa son totalmente exquisitos.
Me encanta el bocado valiente de los tomates secados al sol y las aceitunas kalamata. En ocasiones, asimismo le echo queso feta vegano.
Es como una quesadilla mediterránea que puedes sentirte bien al comer por el hecho de que es todo a base de plantas.
¿Te sobra puré de papas que precisas emplear? ¡Tengo el uso perfecto para ellos!
Este pan plano de 3 ingredientes es increíble. No precisará diastasa y no se requiere enhornar.
Solo precisas puré de papas, harina y sal marina. Use una sartén de hierro derretido bien condimentada y ni tan siquiera precisa aceite.
Si quiere darle sabor a la receta, pruébela con ajo, yerbas secas o cebolletas frescas.
Para el desayuno, el almuerzo o la cena, hallará muchas formas de incorporarlo a una comida.
