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10 Recetas Fáciles De Chayote Squash

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Agregue un sabor único a su cena con estos sencillos recetas de calabaza chayote. Su final suave y casi similar a una manzana te hará querer más.

También conocido como ‘Choko’ o ‘mirliton’, el chayote es un tipo de calabaza de verano centroamericana en forma de pera. Y no solo es sabroso, sino que también es muy bueno para ti.

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10 recetas fáciles de chayote con calabaza salteada con maíz

Es una gran fuente de fibra y magnesio, y también contiene toneladas de ácido fólico.

Algunas personas lo comparan con el pepino. Otros dicen que es más como jícama. Afortunadamente, puedes probar estas diez recetas de chayote y decidir por ti mismo.

Esta receta picante tarda unos 45 minutos en prepararse, pero es la guarnición perfecta para el verano.

Combina varios de tus favoritos Tex-Mex: chiles rojos, tomates, ajo y más.

Es extremadamente sabroso y la textura tierna de la calabaza es maravillosa.

También tiene muchas especias pero no mucho calor. Eso lo hace perfecto para aquellos que no pueden manejar platos picantes.

También agregará un poco de queso Monterey Jack para obtener un sabor a queso y mantequilla que es difícil no amar.

Esta guarnición de 20 minutos es vegetariana y vegana y picante al máximo.

Los únicos ingredientes sólidos que necesitarás son la calabaza y una cebolla. Todo lo demás es aceite o algún tipo de especia.

Aún así, la textura de las verduras es similar a las papas asadas, por lo que llenan bastante.

Disfrútelo solo o como guarnición de algo como Fiesta Lime Chicken de Applebee.

O pruébalo en tacos, burritos o nachos cargados.

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Debido a que el chayote es un alimento centroamericano, la gente a menudo lo usa en la cocina latinoamericana.

Sin embargo, para esta receta, prepararás algo un poco más oriental.

Es posible que este plato no se parezca al típico salteado. Sin embargo, una vez que pruebe la salsa de soya, el jengibre y el ajo, sentirá ese toque asiático familiar.

La receta requiere camarones secos, pero puede sustituir los champiñones por una opción vegana. También querrá omitir el caldo de pollo en ese caso.

Aquí hay otra receta saludable y sustanciosa de chayote asado.

A primera vista, este parece una cacerola de manzanas verdes asadas. Sin embargo, es chayote y no mucho más.

Esta receta usa solo seis ingredientes: chayote, aceite, cebolla y una selección de hierbas. Tiene un sabor fantástico y delicado que es herbáceo y terroso sin ser demasiado fuerte.

Es el complemento perfecto para cualquier proteína magra.

Incluso puedes servirlo para el desayuno con tus huevos y tocino. (Piense en ello como papas asadas, y no parece tan extraño).

Esta también es una receta de chayote salteado con camarones y probablemente se parece un poco más al salteado que estás acostumbrado a comer.

Esto se debe a que presenta una base de salteado más tradicional de zanahorias, fideos de vidrio, etc.

Este también es más suave y menos picante, aunque puedes agregar jengibre si prefieres el calor.

Si está buscando una opción de almuerzo rápida y fácil, esta solo le llevará 25 minutos.

Este plato colorido de 10 minutos presenta muchos sabores frescos.

Tampoco requiere cocción alguna. En su lugar, simplemente preparará todos los ingredientes y los mezclará.

Los jalapeños le dan un poco de calor, mientras que el jugo de lima lo enfría y lo vuelve sabroso. La sal marina aporta salinidad y todas las demás verduras proporcionan el sabor fresco del jardín.

Es 100% apto para veganos y prácticamente no requiere esfuerzo para hacerlo. Puede servirlo como guarnición, en tacos o incluso como ensalada de repollo a la barbacoa. ¡Es muy versátil!

Esta ensalada de cebolla en escabeche agridulce no es del agrado de todos.

Sin embargo, si eres fanático de la okra en escabeche y otras verduras agrias y picantes, lo disfrutarás.

Tiene un sabor brillante y picante. La vinagreta sale fuerte y el azúcar no hace mucho para opacar las cebollas.

Es un plato crujiente y refrescante, ideal para las barbacoas de verano. Simplemente no se sorprenda si no encuentra muchos fanáticos entre los niños.

Este cremoso gratinado de chayote con queso es un plato único, diferente a todo lo que hayas probado.

Tiene una textura interesante que es como sémola pero más espesa y cremosa.

El sabor también es difícil de describir. Hay notas de mantequilla y queso, por supuesto, pero el chayote adquiere un sabor extraño en este.

Tal vez sea la combinación de chayote y hierbas, pero el resultado es difícil de describir. Es delicioso; no me malinterpretes. Es difícil de explicar.

Si eres fanático del queso gruyere y las hierbas, digamos que te gustará.

¿Está buscando un brunch o almuerzo apto para veganos que sea tan nutritivo como delicioso? Bueno, si es así, ¡lo acabas de encontrar!

La sopa de chile chayote está llena de cosas que son buenas para ti y también sabe muy bien.

Tiene un sabor vegetal fresco con sabor completo. También es deliciosamente suave y cremoso. Es uno de esos alimentos que simplemente te hace sentir más saludable por haberlo comido.

¡También tienes muchas opciones sobre cómo hacerlo!

¡Puede cocinarlo en la estufa, en su olla a presión o en una olla instantánea! Es difícil discutir con ese tipo de conveniencia.

Admito que este plato vietnamita no es la opción más bonita de nuestra lista. Sin embargo, no dejes que eso te impida probarlo, porque es DELICIOSO.

El bistec está cortado en rodajas finas, bien sazonado y jugoso. El chayote conserva su característico sabor crujiente y fresco.

Y todo está absolutamente rebosante de bondad umami.

Se tarda menos de una hora en prepararlo y es lo suficientemente sustancioso como para servirse solo.

Por supuesto, si desea agregar una guarnición de arroz o fideos, puede hacerlo. Sin embargo, ciertamente no es necesario.

Recetas De Calabaza Chayote

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