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10 postres saludables de frijoles negros con los que puedes sentirte bien

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Prueba estos postres de frijoles negros para golosinas saludables sin la culpa!

Los frijoles negros son simplemente increíbles. Están repletos de fibra y nutrientes, y son un ingrediente favorito en muchas culturas de todo el mundo.

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Puede que no sean lo primero que te venga a la mente cuando piensas en un postre.

Pero confía en mí, ¡pueden hacer algunas delicias increíbles!

Galletas de frijoles negros con chispas de chocolate blanco

Desde brownies hasta pasteles de chocolate y sándwiches de helado, estos postres de frijoles negros seguramente satisfarán su gusto por lo dulce. ¡Así que toma una lata de frijoles negros y comienza a hornear!

Los brownies de frijoles negros son deliciosos y buenos para ti. ¿Qué más podrías querer?

Esta receta es fácil de seguir y solo requiere algunos ingredientes básicos que probablemente ya tengas en tu despensa.

Los frijoles negros brindan un impulso nutricional y la ventaja adicional de hacer que los brownies sean más dulces.

Se pueden servir tal cual o con una bola de helado y un chorrito de salsa de chocolate.

Cuando tengas ganas de algo dulce, prueba esta receta. No te decepcionará.

Si bien pueden sonar exóticas, estas trufas son bastante simples de hacer.

Y no te preocupes, no podrás saborear los frijoles en absoluto.

La clave para hacer estas trufas es utilizar chocolate negro de alta calidad.

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Sugiero usar al menos 70% de cacao. Una vez que haya encontrado el chocolate adecuado, el resto es fácil.

Simplemente tome las chispas de chocolate, mezcle los frijoles y el resto de los ingredientes, y déjelo reposar.

Una vez que esté firme, enrolle la mezcla en bolas, cubra con chocolate y disfrute. Estas trufas se sirven mejor con una taza de café o té.

¿Está buscando una receta de galletas deliciosa y saludable?

¿Por qué no probar algo nuevo y hacer estas galletas de frijoles negros?

Esta receta única está hecha con ingredientes saludables como frijoles negros, cacao en polvo y mantequilla de maní.

Además, son veganos, por lo que son perfectos para cualquier persona con restricciones dietéticas.

Y lo mejor es que son absolutamente deliciosos.

Entonces, si está buscando una opción vegana que sea achocolatada e indulgente, pruebe esta receta.

Sírvelos con un vaso frío de leche de almendras o tu helado vegetal favorito. ¡Disfrutar!

¡Esta receta es la manera perfecta de obtener su dosis de proteínas mientras disfruta del increíble sabor a chocolate!

Con 16,5 gramos de proteína por porción, estas barritas son perfectas para un refrigerio antes del entrenamiento o para recargar energías después del entrenamiento.

Y lo mejor de todo es que son súper fáciles de hacer. Simplemente mezcle los ingredientes, hornee por 15 minutos y ¡listo!

Tienes un regalo saludable y delicioso. Además, son geniales para picar sobre la marcha.

Entonces, ya sea que vaya al gimnasio o salga de excursión, estas barras de proteínas son la manera perfecta de recargar energía.

Un batido de frijoles negros con chocolate puede no parecer la bebida más deliciosa de la que hayas oído hablar. Pero confía en mí, es un cambio de juego.

Los frijoles negros son ricos en fibra y proteínas, lo que los convierte en un complemento perfecto para cualquier desayuno o merienda.

Combinado con cacao en polvo rico en chocolate y un toque de dulzura de los dátiles Medjool, este batido es una delicia irresistible.

¡Y no se preocupe, los frijoles se mezclan tan finamente que ni siquiera notará que están ahí!

Sirva esto frío con una pizca de chispas de chocolate o coco rallado para una merienda nutritiva y deliciosa.

Si eres como yo, te encanta la masa para galletas. Pero hay un pequeño problema: comer un huevo crudo no es seguro.

Por eso esta receta es la solución perfecta. Está hecho con ingredientes seguros para comer como jarabe de arce, mantequilla de almendras y chocolate.

Puede complacer sus antojos de masa para galletas sin ningún riesgo de salmonella.

Además, es muy fácil de hacer. Solo tienes que mezclar todos los ingredientes y listo.

Y si te sientes más indulgente, incluso puedes agregar una bola de helado encima. ¿Entonces, Qué esperas? ¡Ponte a hornear!

El pastel de chocolate es uno de los postres más clásicos que existen, y por una buena razón, ya que es delicioso.

Pero si buscas mezclar un poco las cosas, ¿por qué no probar un pastel de chocolate con frijoles negros?

Esta receta puede sonar extraña, pero recuerda mis palabras, es deliciosa.

Los frijoles agregan una rica profundidad de sabor al pastel, y el glaseado de chocolate lo lleva por encima.

Además, en realidad es bastante saludable, por lo que puede sentirse bien si se entrega a una porción (o dos).

Sirve este pastel en tu próxima fiesta y prepárate para sorprender a tus invitados.

¡Nunca adivinarán que el ingrediente secreto son los frijoles negros!

¿Está buscando una manera deliciosa y saludable de usar esos plátanos maduros? Aquí está una de mis recetas favoritas!

Este pan está repleto de nutrientes y fibra, y está completamente libre de harina refinada o azúcar.

La receta utiliza azúcar de coco como sustituto.

El resultado es una rica hogaza de chocolate que es perfecta para el desayuno o la merienda.

¡Sírvelo con una cucharada de mantequilla de maní o algunas bayas frescas para una delicia verdaderamente deliciosa y nutritiva!

Estos pastelitos de frijoles negros son húmedos y sabrosos, y son muy fáciles de hacer.

Y debido a que están hechos con frijoles negros, están repletos de proteína y fibra.

Tanto si eres vegano como si no, estos cupcakes te encantarán. Sírvelos con una cucharada de glaseado sin lácteos para un regalo especial.

¿Nunca pensó que el chocolate y los frijoles podrían ser una combinación ganadora? ¡Pues piénsalo de nuevo!

Estos sándwiches de helado vegano no solo son deliciosos, sino que también están llenos de proteína y fibra.

Además, no requieren ningún equipo especial. Solo un tazón, una cuchara y una bola de helado.

Y si te apetece, siempre puedes cubrirlos con un chorrito de chocolate derretido o algunas nueces picadas.

Confía en mí, ¡te sorprenderás de lo buenos que son!

Postres De Frijoles Negros

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